免疫性不孕通俗地講就是妻子對丈夫的精子產(chǎn)生了抗體導(dǎo)致妻子對丈夫精子“過敏”，這些抗體直接殺死精子，或抑制精子和卵子結(jié)合形成受精卵，或在受精卵形成后令其無法在子宮內(nèi)健康成長。

　　免疫性不孕預(yù)防需遵循以下幾點

　　1、避免卵巢早衰

　　女性朋友們想要良好的預(yù)防免疫性不孕首先應(yīng)該防止卵巢出現(xiàn)早衰。在日常生活中，女性要堅持喝牛奶，多吃魚、蝦等高鈣食物，堅持鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力，做好孕育準(zhǔn)備。

　　2、避免衣原體感染

　　避免衣原體的感染也是女性朋友們預(yù)防免疫性不孕需要注意的問題。

　　3、避免作息混亂

　　只有維持良好的生活作息，才可維持女性機(jī)體正常排卵功能。否則將導(dǎo)致女性不排卵，繼而出現(xiàn)不孕現(xiàn)象。

　　4、避免性生活過頻

　　性生活過頻或是性生活混亂，女性體內(nèi)將會出現(xiàn)精子抗體。一旦出現(xiàn)精子抗體后女性將難以再次受孕。

　　5、避免吸煙

　　不管是在公共場合還是在家庭內(nèi)，女性朋友們都應(yīng)該戒煙并且減少二手煙吸入。

　　6、避免不良情緒

　　不良的精神及情緒不僅會誘發(fā)多種疾病，還可能導(dǎo)致女性不孕。所以，日常生活中避免精神高度緊張及調(diào)節(jié)自我情緒，是女性朋友們預(yù)防免疫性不孕的主要方法之一。

　　7、避免病菌感染

　　夫婦月經(jīng)期間保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有效的避免病菌感染誘發(fā)宮頸炎盆腔炎等婦科病的發(fā)生，同時如果一旦發(fā)現(xiàn)有月經(jīng)異常癥狀的話應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，避免導(dǎo)致女性不孕疾病的發(fā)生。

　　8、避免子宮內(nèi)膜炎輸卵管炎

　　應(yīng)該警惕子宮內(nèi)膜炎輸卵管炎的發(fā)生，如果一旦發(fā)生此種疾病的話應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，避免病菌導(dǎo)致使攝入體內(nèi)的精子失去活力，從而導(dǎo)致不孕不育疾病的發(fā)生。

　　溫馨提示

　　應(yīng)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└缓\類的食物，飲食中以豆類、小米及花類等食物為主，也可以吃些羊排、牛肉或雞肝等含鋅較豐富的食物。對于一些育齡男性要多食蔬菜和水果，保證健康飲食。

　　一些食物可以創(chuàng)造適宜精子生存的環(huán)境。婚后打算生子的男性可以通過吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物，創(chuàng)造合適的精子生存環(huán)境。比如，不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷雜糧、水產(chǎn)品等;含鉀、鈉多的偏堿性食物包括蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、糧食中根莖類，如白薯、土豆、水果、栗子等等。