很多人都知道，得了病要及時(shí)的進(jìn)行治療，其實(shí)避免才是最好的方法。免疫性不孕是女性不孕疾病中的一類，但要注意的是這種疾病不僅僅會(huì)發(fā)生在女性身上，在男性身上也同樣會(huì)發(fā)生，應(yīng)該怎么預(yù)防呢?
第一點(diǎn)
在日常生活中飲食上面要多加注意，食物中最好以溫補(bǔ)為主，多吃一些含高蛋白、維生素、微元素較高的食物，像大棗、雞蛋等食物。除了飲食生活中自我衛(wèi)生健康也很重要，應(yīng)該注意生殖器官及外陰部的衛(wèi)生，避免使用質(zhì)量較差的紙巾。
第二點(diǎn)
時(shí)刻保持良好的心境，其實(shí)這是預(yù)防各種疾病的首要點(diǎn)，在生活中要是過于緊張、焦慮、恐懼、抑郁。這樣的情緒會(huì)使下丘腦一垂體一性腺軸的功能受到抑制，出現(xiàn)不孕現(xiàn)象。
第三點(diǎn)
性生活要注意，太過頻繁的性生活，會(huì)使精子的質(zhì)量下降，使女方的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂的，影響女性的受孕。提高性生活的質(zhì)量，性生活的質(zhì)量對受孕的影響是十分重要的。加強(qiáng)骨盆肌肉的鍛煉，有很多婦科疾病都與女性骨盆肌肉的功能有關(guān)的。