拇指外翻的預(yù)防是什么?拇指外翻是一種慢性病，即使今后只穿平底鞋、寬鞋、戴矯正器，也只能延緩它的發(fā)展速度，所以建議患者還是盡早治療比較好。那么我們?cè)撛趺搭A(yù)防拇指外翻呢，接下來專家會(huì)一起了解。
拇指外翻的預(yù)防是什么?拇指外翻是一種常見的足部畸形，一般由遺傳、穿高跟鞋、尖頭鞋、外傷等引起的。拇外翻不僅影響美觀、而且還會(huì)引起穿鞋不便，嚴(yán)重的話容易造成拇囊炎。這種病癥一旦患有不進(jìn)行治療是無法治愈的。以下是專家介紹的拇指外翻的預(yù)防措施：
1.選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2.每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng)，也可以有效的防止拇指外翻加劇。
3.做赤足運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩拇指外翻惡化程度。
4.借助一些矯形器械，如拇指外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長期配戴拇指外翻矯形器，對(duì)拇指外翻有一定的矯正作用。但是矯正器有一定的年齡限制18歲之前可以用，但過了18歲一般骨骼已定型了，就起不到治療作用，最多只能延緩發(fā)展而已，不能治愈，只有手術(shù)才能徹底治愈。