準媽媽越靠近預(yù)產(chǎn)期，就越擔(dān)心可怕的難產(chǎn)會發(fā)生在自己身上，其實，難產(chǎn)是泛 指在分娩過程中出現(xiàn)某些情況，導(dǎo)致嬰兒本身產(chǎn)生問題，所謂的難產(chǎn)都是相對的，準媽媽們不必過于擔(dān)心。
孕期怎么做可以有效地預(yù)防難產(chǎn)?
一、 定期做產(chǎn)前檢查
產(chǎn)前檢查不僅會查胎位，還要檢查產(chǎn)道是否異常，如果發(fā)現(xiàn)骨盆狹窄，就可以根據(jù)孕婦具體情況重新確定是經(jīng)陰道分娩還是剖 腹產(chǎn)。所以懷孕后若是準備選擇自然分娩，就應(yīng)該在三個月內(nèi)按照醫(yī)生的囑咐，按期到醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查，另外，產(chǎn)前檢查如果發(fā) 現(xiàn)胎位不正，醫(yī)生還會根據(jù)具體情況判斷是否需要由醫(yī)務(wù)人員幫助糾正。
二、 營養(yǎng)要均衡
避免進食太多，以免造成胎兒肥胖。胎兒太大是現(xiàn)在導(dǎo)致難產(chǎn)的最主要原因。孕婦雖然要補充營養(yǎng)，但是也不必過于補充。
三、 適當(dāng)鍛煉
身體條件允許，在孕期應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)倪\動。分娩是一項相當(dāng)耗費精力和體力的運動，孕媽咪們應(yīng)該為了順利分娩積蓄能量。
想要生個健康寶寶，預(yù)防難產(chǎn)?以上三個方面必不可少，希望對大家有多幫助!