內分泌失調是現(xiàn)代女性經常會遇到的疾病，正常排卵周期的建立需下丘腦—垂體—卵巢軸功能正常。其中任何一個部位功能障礙都可能導致不排卵，因而引起無月經、月經稀發(fā)、功血等，進行可能導致不孕癥，由于這種內分泌原因導致的不孕癥即內分泌失調性不孕。內分泌失調不孕怎么進行預防呢?看看下面的介紹。
1、改變飲食，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及刺激性食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗糧、黑黃豆，多吃核桃、黑芝蔴、黑木耳、蘑菇。平時可多飲用綠茶，多吃粗纖維含量高的水果及蔬菜等。
2、生活起居要有規(guī)律，平時要勞逸結合，充足睡眼，少熬夜;適當?shù)倪M行快走、慢跑的運動，有條件可以健身房去舒展自己的身體。
3、保持良好的心態(tài)，因為特殊的生理及心理特性，會出現(xiàn)獨特的情緒表現(xiàn)，焦慮、憤怒、抑郁等。所以要保持穩(wěn)定的情緒及心境，以減輕生理周期前后身體上的變化，保持良好的精神狀態(tài)。尤其是更年期的婦女，更要學會轉移自己的不良情緒。比如：聽音樂就是一種很好的放松方式，和朋友聊天、做自己喜歡做的事等等。
4、不要濫用避孕藥物及含雌激素等美容用品。
5、避免人工流產，產婦應哺乳。