對(duì)于腦梗塞的預(yù)防，大家了解的并不全面，部分朋友還會(huì)走入誤區(qū)。那么，如何正確預(yù)防腦梗塞呢?

　　腦梗塞的預(yù)防，分為兩個(gè)層面，即一級(jí)預(yù)防與二級(jí)預(yù)防。簡(jiǎn)單言之，一級(jí)預(yù)防就是“無(wú)病防生病”，即避免未曾腦梗塞者發(fā)生腦梗塞;二級(jí)預(yù)防則是“有病防再發(fā)”，即針對(duì)曾發(fā)生腦梗塞的患者，防其再發(fā)腦梗塞。

　　1、預(yù)防首先要強(qiáng)調(diào)的是控制血壓、血糖及血脂，因?yàn)檫@三大因素是可變、可控的，也是最需要控制的因素。

　　2、戒煙，煙草中有一種尼古丁的物質(zhì)，對(duì)人體毒害很大，尼古丁吸入人體內(nèi)，刺激植物神經(jīng)，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動(dòng)脈硬化。

　　3、把腦梗塞病防止在發(fā)病前階段，各種腦梗塞病的危險(xiǎn)因素，如不認(rèn)真的預(yù)防治療，任其發(fā)展下去，這些因素就會(huì)由量變到質(zhì)變，直到暴發(fā)腦血管病，因此預(yù)防腦梗塞病要早抓，警惕腦梗塞病前的各種信號(hào)?？煞譃樗膫€(gè)方面。

　　(一) 意識(shí)和精神狀態(tài)改變

　　如嗜睡，即整天昏昏沉沉的睡覺(jué)。性格反常態(tài)，變得孤僻寡言，表情淡漠和煩躁不安，有的可出現(xiàn)短暫性的意識(shí)喪失或智能減退。這些表現(xiàn)與腦缺血有關(guān)。

　　(二) 運(yùn)動(dòng)障礙

　　表現(xiàn)為突然嘴歪，說(shuō)話困難，吐字不清，失語(yǔ)或語(yǔ)不達(dá)意。吞咽困難，偏身無(wú)力或活動(dòng)失靈，持物失落，走路不穩(wěn)，突然摔倒，有的可出現(xiàn)肢體抽動(dòng)。

　　(三) 感覺(jué)障礙

　　表現(xiàn)為舌、面、唇及四肢麻木。耳聽(tīng)力減退，視物有旋轉(zhuǎn)感。

　　(四) 頭痛、頭暈

　　頭痛形式與往日不同，頭痛程度重持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。