對于腦梗塞的預(yù)防，大家了解的并不全面，部分朋友還會走入誤區(qū)。那么，如何正確預(yù)防腦梗塞呢?

　　腦梗塞的預(yù)防，分為兩個層面，即一級預(yù)防與二級預(yù)防。簡單言之，一級預(yù)防就是“無病防生病”，即避免未曾腦梗塞者發(fā)生腦梗塞;二級預(yù)防則是“有病防再發(fā)”，即針對曾發(fā)生腦梗塞的患者，防其再發(fā)腦梗塞。

　　1、預(yù)防首先要強調(diào)的是控制血壓、血糖及血脂，因為這三大因素是可變、可控的，也是最需要控制的因素。

　　2、戒煙，煙草中有一種尼古丁的物質(zhì)，對人體毒害很大，尼古丁吸入人體內(nèi)，刺激植物神經(jīng)，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。

　　3、把腦梗塞病防止在發(fā)病前階段，各種腦梗塞病的危險因素，如不認(rèn)真的預(yù)防治療，任其發(fā)展下去，這些因素就會由量變到質(zhì)變，直到暴發(fā)腦血管病，因此預(yù)防腦梗塞病要早抓，警惕腦梗塞病前的各種信號?？煞譃樗膫€方面。

　　(一) 意識和精神狀態(tài)改變

　　如嗜睡，即整天昏昏沉沉的睡覺。性格反常態(tài)，變得孤僻寡言，表情淡漠和煩躁不安，有的可出現(xiàn)短暫性的意識喪失或智能減退。這些表現(xiàn)與腦缺血有關(guān)。

　　(二) 運動障礙

　　表現(xiàn)為突然嘴歪，說話困難，吐字不清，失語或語不達(dá)意。吞咽困難，偏身無力或活動失靈，持物失落，走路不穩(wěn)，突然摔倒，有的可出現(xiàn)肢體抽動。

　　(三) 感覺障礙

　　表現(xiàn)為舌、面、唇及四肢麻木。耳聽力減退，視物有旋轉(zhuǎn)感。

　　(四) 頭痛、頭暈

　　頭痛形式與往日不同，頭痛程度重持續(xù)時間長。