人的精神狀態(tài)和情緒的變化，對身體的健康有著直接的影響。所以為了使身體更快的好起來，請您消除對淋巴結(jié)核病的恐懼并且充分休息。

　　1、保持愉快的心情

　　常言道：笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，說明樂觀是養(yǎng)生的重要秘決，心胸開闊的人，很少患病，即使患病，也關(guān)于樂觀地同疾病斗爭，很快;相反，心胸狹窄、多愁善感的人，偶爾一點小病，也會生出大病來。每一個結(jié)核患者，為了盡早地治愈自已的疾病，除規(guī)律治療外，還要特別注意控制自己的情緒。消極的情緒能降低人體的神經(jīng)調(diào)節(jié)能力，而積極的情緒則是提高機體抗病能力的作用。古人言，憂思傷脾，說明精神創(chuàng)傷對消化器官的功能有重大影響，情緒激動如煩惱、憂慮、嗪、恐懼、憤怒，食量減少，營養(yǎng)不良，抵抗力下降，自然就容易生病。

　　2、消除恐懼心理

　　患者需要了解淋巴結(jié)核病，這樣才能消除心中對淋巴結(jié)核病的恐懼心理。結(jié)核病的治療比起40年前發(fā)生了很大的變化，過去由于沒有抑制殺滅結(jié)核菌的藥物，主要靠臥床休息、陽光照射、空氣新鮮、加強營養(yǎng)，見效低，死亡率很高。不過隨著社會的進步，有效的抗結(jié)核藥物相繼問世，使結(jié)核病治愈成為可能。只要患者按照醫(yī)生的要求，規(guī)律全程用藥，結(jié)核病是可以完全治愈的。患者只要了解結(jié)核病的防治知識和保健常識，就會對自己的病情有一個正確的認識，這樣才能以樂觀的情緒面對病情。

　　3、注意休息，避免勞累

　　對結(jié)核病人來說，首先應(yīng)保證足夠的睡眠。仍在睡眠時，體內(nèi)的各種生命活動如心率、血壓、呼吸脈搏以及多種代謝功能低下，肌肉處于松弛狀態(tài)，全身的能量消耗大大減少，使得機能能夠利用充分的能量來修補和恢復(fù)人袋子本的患病中所造成的損害。一般來說，晚上至少要保證9個小時的睡眠，中午應(yīng)有1-2小時的午睡時間，體質(zhì)虛弱者上午10點應(yīng)臥床休息1小時左右，同時應(yīng)注意動靜結(jié)合，告誡患者做引起力所能及的活動如散步、繪畫、下棋、養(yǎng)花等等，長久臥床會使全身各臟器的功能減退，減弱人體對疾病的抵抗力，長時間坐著不活動會使腰背肌肉緊張，下腔靜瘀血，所以說充足的睡眠和適量的活動交替進行與合理安排，是增強患者體制、提高抗結(jié)核能力的最佳方式。好轉(zhuǎn)期的患者，可以增強活動時間和強度，做些輕微家務(wù)勞動。為恢復(fù)政常工作做好準備，但絕對不能超過患者的負荷能力，以不感到疲勞為宜。病情已穩(wěn)定的患者，可以恢復(fù)正常工作，但不可過于疲勞。業(yè)余時間應(yīng)保證足夠的休息。