夏季是尿路感染的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)樵谔鞖庋谉岬臅r(shí)候人很容易出汗，而這樣就會(huì)陰部時(shí)常處于潮濕的狀態(tài)，會(huì)滋生大量的細(xì)菌，從而導(dǎo)致尿路感染。預(yù)防能夠有效降低尿路感染的發(fā)病率，人體對(duì)尿路感染既存在許多防御機(jī)制，也存在著不少易感因素，要充分利用人體預(yù)防機(jī)制防治尿路感染疾病。講究個(gè)人衛(wèi)生，尤其是下體局部的衛(wèi)生，是防治尿路感染的重要手段之一。

　　(1)堅(jiān)持大量飲水

　　腎臟排泄的尿液，對(duì)膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細(xì)菌的排出，每天大量飲水，2～3小時(shí)排尿一次，能避免細(xì)菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。在疾病的發(fā)作或緩解階段，每天大量飲水，亦有利于疾病的恢復(fù)，飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預(yù)防作用。

　　(2)注意個(gè)人衛(wèi)生

　　女性陰部及尿道口寄居著大量細(xì)菌，是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此，要經(jīng)常注意陰部的清潔，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤換內(nèi)褲，在新婚、月經(jīng)、妊娠和產(chǎn)褥期，尤應(yīng)注意。女嬰要勤換尿布。

　　(3)盡量避免使用尿路感染器械和插管

　　尿路器械易把尿道遠(yuǎn)端的細(xì)菌帶入膀胱和上尿路，尿路插管后易發(fā)生持續(xù)性菌尿，因此，應(yīng)盡量避免使用。在必須使用時(shí)，要嚴(yán)格消毒，在尿路器械使用48小時(shí)后，宜作尿培養(yǎng)，以觀察是否發(fā)生尿路感染。用尿路器械檢查之前，已經(jīng)有細(xì)菌尿的病人，宜先控制感染。有些患者當(dāng)時(shí)雖無(wú)細(xì)菌尿，但以前曾有反復(fù)發(fā)作的尿路感染史或有尿路異常，在尿路檢查或前后48小時(shí)宜服用抗菌素以預(yù)防感染。在留置導(dǎo)尿的頭三天，給予抗菌藥可預(yù)防或延遲尿路感染的發(fā)生，但3天以后給藥則無(wú)預(yù)防作用。另外，密閉式的引流系統(tǒng)連接尿路留置導(dǎo)尿管，可使尿路感染發(fā)生率明顯下降。

　　(4)去除慢性感染因素

　　糖尿病、慢性腎臟疾病、高血壓等多種慢性疾病，全身抵抗力低，易發(fā)生尿路感染，因此，對(duì)上述疾病給予積極治療，是平素日常生活中不可缺少的一個(gè)措施，也是治療尿路感染的重要環(huán)節(jié)。

　　特別提示：避免煙酒刺激，在尿路感染患者中，吸煙喝酒者患尿路感染的幾率明顯高于不抽煙不喝酒者，而且接受治療后抽煙喝酒患者復(fù)發(fā)的幾率相對(duì)較高。臨床研究表明，酒精和尼古丁可刺激隱匿潛伏的病原體，煙酒可誘使?jié)摲虏【敝?，從而出現(xiàn)尿路感染臨床癥狀或引起復(fù)發(fā)。