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如何才能有效預(yù)防尿道炎呢?

  如何才能有效預(yù)防尿道炎呢?

  1、在運(yùn)動(dòng)等大量出汗后,需要補(bǔ)充水分,避免因飲水不足而造成尿量少而且濃,不能及時(shí)把細(xì)菌等有害的物質(zhì)及時(shí)的排出體外。

  2、女性過(guò)度疲勞時(shí),抵抗力會(huì)下降,因此,一定要注意休息,尤其要保證足夠的睡眠。

  3、女性要注意不能著裝過(guò)緊、過(guò)小的內(nèi)褲也不能用化纖織品做內(nèi)褲,內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。

  4、女性不注意衛(wèi)生也是導(dǎo)致尿道炎的常見(jiàn)原因,因此,女性要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生,勤洗勤換,大便后手紙應(yīng)由前向后抹拭,以免污染尿道。如果出現(xiàn)尿道癥狀,要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

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