尋常型牛皮癬較為頑固，目前還難以根治，這種疾病對(duì)大家的生活和身體危害很大，其發(fā)病原因尚不完全明確，可能與遺傳、環(huán)境、免疫等因素有關(guān)，同時(shí)還發(fā)現(xiàn)精神因素、外傷、飲食、藥物等可導(dǎo)致其加重或復(fù)發(fā)。其實(shí)此病完全可以達(dá)到臨床治愈，治愈后患者只要遵循一些日常原則，牛皮癬就不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。

　　尋常型牛皮癬的預(yù)防方法：

　　一、經(jīng)常保持皮膚清潔，加強(qiáng)體育煅煉，適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)。增強(qiáng)體質(zhì)和自身的免疫力，提高皮膚抗病的能力。

　　二、遠(yuǎn)離一些傳染性皮膚病的人群，如：疥瘡、膿皮病、風(fēng)疹、水痘及各種癬病, 發(fā)現(xiàn)傳染源應(yīng)及時(shí)遠(yuǎn)離，更不要共用日常生活用品(毛巾 托鞋 浴具 理發(fā)用品等)。

　　三、積極查找過(guò)敏源，患者總是有些不明原因的過(guò)敏反應(yīng)，此時(shí)，牛皮癬患者應(yīng)盡可能查找過(guò)敏源，避免再次接觸和食用。如：藥物疹、過(guò)敏性皮炎、漆過(guò)敏性皮炎等。

　　四、要慎用抗生素如四環(huán)素族、青霉素類(lèi)，治療高血壓心臟病受體阻滯劑如心得安、心得寧，抗瘧藥氯喹，非激素類(lèi)抗炎藥消炎痛、保泰松及治療躁狂癥的鋰劑等類(lèi)藥物，這些都可誘發(fā)或加重牛皮癬。

　　五、在日常生活中或者在運(yùn)動(dòng)時(shí)候，一定要避免外傷的發(fā)生，還有染發(fā)、暴飲暴食、吸煙、酗酒等牛皮癬患者都要摒棄，這些都可在牛皮癬的發(fā)病過(guò)程中產(chǎn)生作用。

　　六、全民行動(dòng)起來(lái)治理環(huán)境污染，監(jiān)督機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)管理，嚴(yán)禁超標(biāo)過(guò)量使用食品添加劑。環(huán)境污染，農(nóng)藥化肥食品添加劑等化學(xué)品的廣泛應(yīng)用，是皮膚病增加的重要原因。高敏體質(zhì)的牛皮癬患者應(yīng)盡量避免再次接觸和食用含以上添加劑的食品。有條件的食用無(wú)污染疏菜及綠色食品。

　　七、用保濕水，皮膚越干燥，牛皮癬會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，所以經(jīng)常搽保濕的乳膏保持皮膚濕潤(rùn)。濃的、油性的潤(rùn)膚霜是好的選擇，因?yàn)樗鼈兩瞄L(zhǎng)于鎖住皮下的水分。并且可以使用增濕器，保持皮膚的濕潤(rùn)是很重要的，在干冷的季節(jié)，好使用增濕器提高房屋內(nèi)的濕度。

　　八、照顧好你的皮膚和頭皮，小心翼翼地對(duì)待自己的皮膚，別讓它擦傷或者出屑，因?yàn)檫@樣會(huì)加劇你的病情。如果你頭皮上有牛皮癬，要遵照醫(yī)生的囑托去做。

　　九、避開(kāi)干冷的氣候，氣候?qū)εＦぐ_有很大的影響。干冷的氣候會(huì)使牛皮癬惡化。

　　專(zhuān)家介紹說(shuō)，牛皮癬這種疾病一定要注意預(yù)防，否則如果患有了牛皮癬這種疾病的話(huà)，大家會(huì)感到非常痛苦的。牛皮癬患者在疾病的困擾面前要保持一個(gè)積極樂(lè)觀的良好心態(tài)，聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐與病魔作斗爭(zhēng)，堅(jiān)持不懈，才是治愈的關(guān)鍵。