如今，腎結(jié)石的發(fā)病率越來越高，危害也越來越大，所以已經(jīng)有越來越多的人們開始重視腎結(jié)石的病因，這種疾病已經(jīng)嚴重的影響到了當代人的生命健康，那么腎結(jié)石的病因是什么呢?哪些不良的生活習慣是腎結(jié)石的病因呢?

　　預防永遠比治療還要重要，知道了這些腎結(jié)石的病因，對腎結(jié)石的預防是十分重要的。

　　關(guān)于腎結(jié)石的發(fā)病機制由于十分復雜，因此不做過為詳細的介紹。但是，遺傳、生活習慣、飲食等問題是腎結(jié)石的重要原因。有研究表明，不良的生活習慣和不規(guī)律的作息時間是導致腎結(jié)石的重要誘發(fā)原因，因此，不論是患有腎結(jié)石的人，還是沒有患腎結(jié)石的人，在生活上的起居飲食等問題，都很重要。

　　腎結(jié)石總是好發(fā)于年輕人，年齡在二十歲到三十歲之間的人患有腎結(jié)石的幾率要大得多。因此我們就可以看出一個問題，腎結(jié)石的病因與年輕人的生活方式大有關(guān)系。我們平時排除的尿液中有著這些結(jié)石的成分，一旦出現(xiàn)誘發(fā)病因，那么這些成分就會在腎臟當中長時間存留，隨著時間的變化而引發(fā)結(jié)石。熬夜、酗酒、抽煙、飲食不規(guī)律，這都是很容易造成結(jié)石的，因此在生活中，年輕人應該格外注意。

　　另外，飲水也是另一個可怕的腎結(jié)石的病因，有些地區(qū)的水質(zhì)較硬，或者有些人飲水過少都可以導致結(jié)石，這些看似不起眼的日常生活中的細節(jié)，實際上都可以導致腎結(jié)石，因此在平常生活中，弄清楚腎結(jié)石的病因并且履行健康的作息和飲食則是預防腎結(jié)石最好的方法。

　　溫馨提示：腎結(jié)石患者如果有鈣結(jié)石，應該減少鹽分的攝取，每日的鹽分攝取量減至2—3克。

　　【參考文獻：《人體結(jié)石病防治》《得了腎結(jié)石怎么辦》】