除了控制前面的危險(xiǎn)因素外，患者本人應(yīng)努力做到：
?、偌訌?qiáng)日常生活的鍛煉;
②以清淡、低膽固醇的食物為宜;
?、郾３纸】档男膽B(tài)和良好的情緒;
?、芸朔涣嫉氖群?。
此外，應(yīng)避免造成腦血管病發(fā)生的一些誘因，如情緒不佳(生氣、激動(dòng))、飲食不節(jié)(暴飲暴食、飲酒不當(dāng))、過(guò)度勞累、用力過(guò)猛、超量運(yùn)動(dòng)、突然坐起等體位改變、大便秘結(jié)、看電視過(guò)久等。
總之，腦血管病對(duì)人類生命和健康的威脅是十分嚴(yán)重的，但如果大家都能清楚地認(rèn)識(shí)它的危險(xiǎn)因素并積極加以預(yù)防，腦血管病的發(fā)病率定會(huì)顯著下降。