腦血管疾病對于我們的健康損害很多，我們經(jīng)常會遇到很多患者因為治療見效慢而痛苦不已，這提醒我們在生活中要注意做好腦血管畸形的預(yù)防，有效的避免腦血管畸形的侵襲，下面我們就一起看看如何正確的預(yù)防腦血管畸形的預(yù)防知識。

　　1、注意節(jié)制性生活，房事過度可致腎水虧虛，肝木失養(yǎng)，肝陽上亢，肝風(fēng)內(nèi)動，而誘發(fā)腦中風(fēng)。

　　2、積極控制可干預(yù)的危險因素：如高血壓、高脂血、高血糖、戒煙等。

　　3、保持大便通暢，大便秘結(jié)，排便時用力過猛，可使血壓突然升高，而誘發(fā)腦中風(fēng)(中風(fēng)【譯】：也叫腦卒中。分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中，是中醫(yī)學(xué)對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。)。

　　4、注意節(jié)制飲食，做到飲食有規(guī)律、有限度、有范圍，不要吃得太飽和過咸，少吃肥肉、辣椒、生蔥、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鮮水果和蔬菜。

　　5、生活有節(jié)律，勞逸應(yīng)適度，過勞則傷氣，過逸形肥而臟弱，均易發(fā)生腦中風(fēng)，故進(jìn)入中老年之后，要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加一些體育活動，以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。

　　6、預(yù)防再次出血：

　　1.休息：出血發(fā)生后應(yīng)臥床休息，保持安靜，避免情緒激動，保持大便通暢。

　　2.藥物治療：遵醫(yī)矚給予止血劑、鎮(zhèn)靜劑、脫水劑，維持血壓于正常，降低顱內(nèi)壓。

　　7、預(yù)防和處理并發(fā)癥，密切觀察生命體征、神志、瞳孔、傷口及引流等變化，注意有無顱內(nèi)壓增高跡象。遵醫(yī)囑使用抗菌藥物預(yù)防感染、降低顱內(nèi)壓。使用藥物低血壓時，注意觀察動靜脈畸形病人有無頭暈、意識改變等腦缺艦癥狀;若有，及時通知醫(yī)師處理。使用氨基己酸時，應(yīng)注意觀察有無血栓形成跡象。注意動脈瘤栓塞治療后有天腦缺血并發(fā)癥。

　　8、其他，規(guī)律生活，避免暴飲暴食、酗酒，以防蛛網(wǎng)膜下隙出血或腦出血。對高血壓和癲癇發(fā)作者，遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物以及抗癲癇藥物。

　　溫馨提示：平時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物，避免抽煙喝酒，避免吃受污染或變質(zhì)的食物。注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，注意避免熬夜，避免情緒變化太大，避免受涼，預(yù)防感冒的情況。

　　【參考文獻(xiàn)：《醫(yī)學(xué)專家解答腦血管疾病》、《老年腦血管疾病》】