腦血管畸形的發(fā)病率逐年升高，這給我們的健康造成了很多的困擾，我們不希望自己的生活被疾病困擾，很多人開(kāi)始留意腦血管畸形的預(yù)防知識(shí)，通過(guò)預(yù)防來(lái)遠(yuǎn)離腦血管畸形，這對(duì)于我們的健康很有益處，下面我們一起看看如何正確的預(yù)防腦血管畸形。

　　1、注意節(jié)制性生活，房事過(guò)度可致腎水虧虛，肝木失養(yǎng)，肝陽(yáng)上亢，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，而誘發(fā)腦中風(fēng)。

　　2、積極控制可干預(yù)的危險(xiǎn)因素：如高血壓、高脂血、高血糖、戒煙等。

　　3、保持大便通暢，大便秘結(jié)，排便時(shí)用力過(guò)猛，可使血壓突然升高，而誘發(fā)腦中風(fēng)(中風(fēng)【譯】：也叫腦卒中。分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中，是中醫(yī)學(xué)對(duì)急性腦血管疾病的統(tǒng)稱(chēng)。)。

　　4、注意節(jié)制飲食，做到飲食有規(guī)律、有限度、有范圍，不要吃得太飽和過(guò)咸，少吃肥肉、辣椒、生蔥、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鮮水果和蔬菜。

　　5、生活有節(jié)律，勞逸應(yīng)適度，過(guò)勞則傷氣，過(guò)逸形肥而臟弱，均易發(fā)生腦中風(fēng)，故進(jìn)入中老年之后，要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。

　　6、預(yù)防再次出血：

　　1.休息：出血發(fā)生后應(yīng)臥床休息，保持安靜，避免情緒激動(dòng)，保持大便通暢。

　　2.藥物治療：遵醫(yī)矚給予止血?jiǎng)?、?zhèn)靜劑、脫水劑，維持血壓于正常，降低顱內(nèi)壓。

　　7、預(yù)防和處理并發(fā)癥，密切觀察生命體征、神志、瞳孔、傷口及引流等變化，注意有無(wú)顱內(nèi)壓增高跡象。遵醫(yī)囑使用抗菌藥物預(yù)防感染、降低顱內(nèi)壓。使用藥物低血壓時(shí)，注意觀察動(dòng)靜脈畸形病人有無(wú)頭暈、意識(shí)改變等腦缺艦癥狀;若有，及時(shí)通知醫(yī)師處理。使用氨基己酸時(shí)，應(yīng)注意觀察有無(wú)血栓形成跡象。注意動(dòng)脈瘤栓塞治療后有天腦缺血并發(fā)癥。

　　8、其他 ，規(guī)律生活，避免暴飲暴食、酗酒，以防蛛網(wǎng)膜下隙出血或腦出血。對(duì)高血壓和癲癇發(fā)作者，遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物以及抗癲癇藥物。

　　溫馨提示：給予患者清淡易消化的食物，進(jìn)食困難的患者應(yīng)給予流質(zhì)飲食，以保證營(yíng)養(yǎng)的供給，并記錄好出、入量，保持水、電解質(zhì)的平衡。對(duì)于有高血壓患者，宜低鈉飲食，控制鈉鹽的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　　【參考文獻(xiàn)：《專(zhuān)家談腦血管疾病》、《名醫(yī)名家談腦血管病》】