一般認(rèn)為，當(dāng)因各種原因?qū)е麦w內(nèi)雌激素水平相對(duì)或絕對(duì)增高，乳腺上皮細(xì)胞受過多的雌激素的刺激時(shí)，可發(fā)生男性乳房異常發(fā)育癥。造成雌激素水平異常的原因可能有疾病飲食、藥物、飲食甚至精神與生活規(guī)律等多個(gè)方面。

　　針對(duì)致病原因，男性朋友在日常生活中應(yīng)從一下幾個(gè)方面加以注意，保護(hù)自己的健康：

　　(1)飲食：隨著經(jīng)濟(jì)水平提高和生活節(jié)奏的加快，生活方式、飲食習(xí)慣等發(fā)生了很大改變.B不良飲食習(xí)慣也嚴(yán)重威脅著男性健康。平日飲食中要避免食用生冷、辛辣、刺激的食物;控制脂肪攝入量，以避免因乳房堆積造成的胸部肥大，少食油炸食品，快餐及肥膩的食物;另外，蜂王漿、花粉、雪蛤、木瓜等刺激雌激素分泌的食物及含雌激素的保健品男性也應(yīng)少食或避免食用。過量飲酒會(huì)造成脂肪代謝異常，因此，男性應(yīng)避免酗酒。可以多吃海帶、橘子等具有理氣散結(jié)作用的食物。

　　(2)用藥：有一些前列腺疾病患者，需要長期服用雌激素者，或其他疾病長期服用一些藥物，比如利血平、雷米封、洋地黃、氯丙嗪等也會(huì)引起乳房發(fā)育，在用藥時(shí)注意仔細(xì)閱讀藥品說明或尊醫(yī)囑，按量服用。

　　(3)保養(yǎng)品：琳瑯滿目的女性保養(yǎng)品、化妝品中添加有大量雌激素。男性最好還是使用男性專用的護(hù)膚品，不能怕麻煩，這樣比較安全。

　　(4)除了日常生活中的飲食和用度，針對(duì)誘發(fā)此病的精神性因素，男性朋友要注意在精神和日常起居方面進(jìn)行調(diào)節(jié);修身養(yǎng)性，保持心情舒暢;加強(qiáng)體育鍛煉，節(jié)制房事，避免過勞。

　　(5)對(duì)于引起乳房異常發(fā)育的各種原發(fā)性疾病要積極治療，爭取及早控制病情。

　　男性如果發(fā)現(xiàn)自己有乳房肥大，應(yīng)盡早去專業(yè)醫(yī)院確診。

　　如果是生理性的、藥源性的則不必過于緊張，能自行消退或于停藥后消退。如果是病理性的，則應(yīng)認(rèn)真尋找病因并針對(duì)病因及時(shí)予以治療，男子乳房肥大在較早時(shí)即給予積極有效的治療尚可恢復(fù)正常。