隨著生活水平的不斷提高，腦炎后遺癥已成為一種高發(fā)病，隨著發(fā)病率的不斷上升，越來越多的患者開始重視腦炎后遺癥的預防，有效的預防可以有效的降低疾病的發(fā)病率。那么，防止腦炎后遺癥的方法是什么?接下來我們的權威專家會給大家進行詳細的介紹。
防止腦炎后遺癥的方法是什么?
1、健康飲食：保證合理飲食，確保營養(yǎng)齊全，有條件的話，可適當進食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補益食品。胡桃仁是補腎固精，滋養(yǎng)強壯食品，它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對人的大腦神經有益，是神經衰弱健忘之人的輔助治療劑。
2、適當運動：做適量的運動，改善腦部的血液循環(huán)很重要的，避免太過劇烈的運動，并應盡量避免情緒緊張及壓力。
3、足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠，保證睡眠質量，睡眠太少會增加腦炎后遺癥發(fā)作的可能性。
4、預防腦炎后遺癥病發(fā)作的方法，如果腸子未每天蠕動，可在睡前喝些檸檬汁，每天還可服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。