腦炎后遺癥是我們常見的一種疾病，腦炎后遺癥的治療是醫(yī)學的一個難點，腦炎后遺癥的預防是減少疾病侵害的一個重要途徑，但是很多對腦炎后遺癥的預防知識不夠了解，那防范腦炎后遺癥有什么好方法?對于腦炎后遺癥的預防方法不了解的朋友來聽聽專家的分析吧：
防范腦炎后遺癥有什么好方法?
1、勿大量飲水及多鹽：腦炎后遺癥人進食過多的水和鹽有可能誘發(fā)疾病，因鈉離子可導致神經元過度放電而誘發(fā)腦炎后遺癥發(fā)作。因此，減少食量，勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是腦炎后遺癥人的飲食原則。
2、足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠;如睡眠太少會增加病毒性腦炎后遺癥發(fā)作的可能性。
3、識別選擇：如煩躁或興奮，而在立刻發(fā)作前出現一些警告“先兆”，可能是一種味道或氣味，出現這種先兆時你可以及時地躺倒以免摔傷。如果開始表現為抑郁、易激惹或頭痛等。
4、適當運動：改善腦部的血液循環(huán)是很重要的，運動對患者極佳，但要適量，并避免太過劇烈的運動，并應盡量避免情緒緊張及壓力。