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什么樣的食物富含膽固醇?

  富含膽固醇的食物包括動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃、魚子、蝦、蟹、魷魚、鱔魚等等。有人認為膽結(jié)石病人應該禁止食用上述物質(zhì),這種說法不完全正確。食物吸收入血的膽固醇與膽汁中的膽固醇并非正相關(guān)。況且肝臟每天要合成2/3的膽固醇供機體利用。應該強調(diào)合理的飲食搭配較偏食或限制飲食更為重要,既要避免高脂肪、高熱量飲食,也忌能量及營養(yǎng)不足。

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