膀胱癌相信很多人都知道，這是近年來發(fā)病率比較高的一種惡性腫瘤，建議人們?cè)谄綍r(shí)的生活中，要做好對(duì)膀胱器官的保健，最起碼來說，應(yīng)該做到不要長(zhǎng)期刺激膀胱，比如，不要長(zhǎng)期憋尿，或者是多喝水稀釋尿液對(duì)膀胱產(chǎn)生的刺激等。那么，膀胱癌如何避免治療后的復(fù)發(fā)?

　　預(yù)防膀胱癌：

　　1、合理的飲食：日常生活中，有一個(gè)合理營(yíng)養(yǎng)的膳食計(jì)劃是非常必要的，新鮮的蔬菜和水果中都富含豐富的維生素和微量元素，如果能夠足量的攝入，對(duì)體內(nèi)亞硝基胺類的致癌物質(zhì)有一種分解作用。但是對(duì)于肉類的食品應(yīng)該盡可能避免，攝入肉類食品后，它們會(huì)在體內(nèi)形成類似苯胺和聯(lián)苯胺類的物質(zhì)，會(huì)致使疾病的出現(xiàn)。

　　2、盡快戒煙：我們都知道，香煙對(duì)人類健康本身是有著極大危害的，它富含豐富的尼古丁、焦油特異性亞硝基胺等極具毒性的致癌物質(zhì)。如果長(zhǎng)時(shí)間攝入這類物質(zhì)，在排尿時(shí)能發(fā)現(xiàn)尿中有著極高濃度的致癌物質(zhì)，并且對(duì)膀胱癌的發(fā)生有一種促進(jìn)作用。

　　3、增加飲水量：飲水的多少，和膀胱內(nèi)尿液的濃度是息息相關(guān)的，對(duì)疾病的發(fā)生有著密切的關(guān)系。飲水較少，膀胱內(nèi)的尿液也隨之減少，當(dāng)致癌物經(jīng)過腎臟的排泄至膀胱的時(shí)候，尿液的濃度也會(huì)隨之增高。濃度過高的致癌物質(zhì)會(huì)對(duì)膀胱粘膜造成刺激，進(jìn)一步促進(jìn)疾病的發(fā)生。所以，平常多飲水，可以稀釋膀胱內(nèi)的毒素，促進(jìn)排出，膀胱癌的發(fā)生的幾率就會(huì)隨之降低。

　　中老年如何預(yù)防膀胱癌：

　　中老年如何預(yù)防膀胱癌首先，應(yīng)該堅(jiān)持科學(xué)的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜、水果。因?yàn)樾迈r蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)--亞硝基胺。應(yīng)盡量少吃肉類食品，因?yàn)槿忸愂称吩隗w內(nèi)代謝過程中，可產(chǎn)生類似苯胺和聯(lián)苯胺結(jié)構(gòu)的物質(zhì)，曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在使用苯胺和聯(lián)苯胺化工原料工廠的工人，患膀胱癌者較多。

　　其次，有吸煙習(xí)慣者，要盡快戒煙。研究表明，香煙中含有尼古丁、焦油、煙草--特異性亞銷基胺等多種毒性致癌物質(zhì)，大量吸煙的人，尿中致癌物質(zhì)的濃度較高。如果每天吸煙指數(shù)達(dá)到600(每日吸煙支數(shù)×吸煙年數(shù))，就達(dá)到了患膀胱癌的危險(xiǎn)地步。

　　最后就是要在日常生活中增加飲水量，因?yàn)轱嬎康亩嗌伲苯佑绊懓螂變?nèi)尿液的濃度，對(duì)膀胱癌的發(fā)生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必須減少，而致癌物質(zhì)從腎臟排泄到膀胱后，在尿液中的濃度也相應(yīng)的較高。這些高濃度的致癌物質(zhì)會(huì)對(duì)膀胱粘膜造成強(qiáng)烈的刺激。同時(shí)，飲水量少者，排尿間隔時(shí)間必然延長(zhǎng)，這就給細(xì)菌(如大腸桿菌)在膀胱內(nèi)的繁殖創(chuàng)造了有利條件，經(jīng)常發(fā)生膀胱癌者，多數(shù)是平時(shí)不喜歡飲水、飲茶的人。

　　膀胱癌如何避免治療后的復(fù)發(fā)?專家提示：膀胱癌也是有可能遺傳的，所以說，具有膀胱癌疾病家族史的人群，一定要重視對(duì)膀胱癌疾病的預(yù)防，除去要做到避免接觸高發(fā)病因之外，更重要的還是應(yīng)該做好各個(gè)方面的保健工作，尤其是膀胱疾病要及時(shí)進(jìn)行治療。