排卵障礙不僅僅可以造成女性不孕不育，如果沒有及時的治療還會導(dǎo)致性激素代謝紊亂，子宮內(nèi)膜過度增生而無周期性孕激素的對抗作用，發(fā)生子宮內(nèi)膜癌及乳腺癌。所以在日常的生活中我們一定要學(xué)會預(yù)防排卵障礙。
第一、應(yīng)該控制體重。
肥胖，或者過瘦都會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，控制體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙。
第二、注意月經(jīng)周期的變化。
正常的周期大約25—35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準(zhǔn)時，應(yīng)及早就醫(yī)。
第三、要注意飲食。
富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂等對不孕的影響雖然尚未有一致的結(jié)論，但一般建議不宜過量。
另外，吸煙、飲酒，不論男女都會影響生育力，希望要孩子時應(yīng)該戒掉，同時飲食上避免攝入太多的高熱量食物。