日前,香港一機構(gòu)近1700名4~14歲孩子及家長進行了問卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn)孩子中超過六成有足部問題,而當(dāng)中近七成有扁平足,約三成有后足外翻問題,有近四成孩子根本不知道自己有否出現(xiàn)足部問題,甚到有近七成家長對后足外翻及扁平足的認(rèn)識不足,只有三成半的家長會帶子女做定期足部健康檢查。
多數(shù)成人足部問題根源在孩童
專家表示,雖然此次調(diào)查范圍在香港,但人種文化等相同,因此可作為內(nèi)地學(xué)生及家長參考之用。有數(shù)據(jù)表明,我國約有1/3的人患有不同程度的扁平足,而其中相當(dāng)部分是由孩童時代不注意足部健康而導(dǎo)致的。專家介紹,不少家長會教孩子如何刷牙、保護眼睛,但對孩子的雙腳鮮有關(guān)注,這導(dǎo)致孩子足患問題也相對較多。
后足外翻、扁平足潛藏嚴(yán)重影響
參與此次調(diào)查研究的醫(yī)生指出,兒童在四歲開始,腳底足弓位置慢慢成形,由于發(fā)育尚未成熟,兒童易出現(xiàn)足部問題。扁平足、后足外翻、X形腿及入字腳都為兒童常見的足部問題,一般家長對扁平足認(rèn)識較深,但對經(jīng)常與扁平足一起出現(xiàn)的"后足外翻"卻不太了解。其實,后足外翻與扁平足一樣對學(xué)童的足部成長潛藏著嚴(yán)重影響。
專家介紹說,后足外翻由遺傳、后天性肌肉乏力、韌帶松弛、肥胖等問題引起。后足外翻會使內(nèi)側(cè)足弓壓力增加,可能會使扁平足惡化,足部易感到疲勞和疼痛,長遠(yuǎn)還可能引起足底筋膜勞損、骨刺等癥狀。較嚴(yán)重者更可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛及腰痛。對此,足部護理專家、建議孩子多進行正確運動有助雙腿正常發(fā)育,如跳繩、游蛙泳、騎單車等,適當(dāng)?shù)倪\動服、鞋也都有助足部健康。但家長如發(fā)現(xiàn)孩子在運動時,有易跌倒等情況,則要去醫(yī)院進行檢查。