青光眼是復(fù)雜的“隱蔽性”眼病，通常以眼壓升高，視神經(jīng)以及視野損傷等原因造成的，是一種常見嚴(yán)重危害人類健康不可逆性致盲眼病，具有青光眼危險因素的人，在不良精神因素等誘因刺激下隨時激發(fā)青光眼形成，所以平素必須排除一切可以誘發(fā)眼壓增高的有害因素，預(yù)防青光眼發(fā)生。

　　1、強肺益肺藥

　　適合青光眼中患者，除了菊花和燈盞花外，還有川芎、大黃、生姜、銀耳、陳皮、熟地、川貝、蜂蜜等。施治者應(yīng)根據(jù)患者身體狀況靈活選藥。切記：在眼壓恢復(fù)正常之前，冬蟲夏草，人參鹿茸等大補之藥是萬萬上不得的。中補之藥也最好少用、慎用。溫補之藥可視患者體質(zhì)適當(dāng)應(yīng)用。

　　2、強有力的輔助方法

　　用點穴按摩手法疏通經(jīng)絡(luò)。促進氣血升降。用氣功手法點、壓、揉背部肺俞，但須注意季節(jié)不同與時辰變化對其效果的影響及附作用。同時對肝、腎相關(guān)穴位及經(jīng)絡(luò)也應(yīng)疏導(dǎo)。

　　3、重視肺部的調(diào)養(yǎng)

　　對青光眼的治療會變得簡單易行，因為在眼壓恢復(fù)正常，或是肺脈恢復(fù)正常后就可突破原對此癥忌補之禁，適當(dāng)進補強腎肝之藥，促使體質(zhì)快速康復(fù)，預(yù)防青光眼。

　　4、生活上

　　保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，引起青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

　　5、不要暴飲暴食

　　暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　6、補肺氣

　　黃帝內(nèi)經(jīng)說：“肺色白，宜食苦，麥羊肉杏蔬皆苦。辛入肺。”味苦的如麥子、菜蔬(如苦瓜)可多食。辛味的藥多可進入肺經(jīng)，可選擇一些藥煎服。菊花和燈盞花是很好的利肺品，要注意的是因羊肉是大補，重癥患者或眼壓過高者不得進食羊肉。

　　7、起居

　　正常的起居可以預(yù)防青光眼。黃帝內(nèi)經(jīng)說：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。”

　　8、飲食上

　　多吃蜂蜜及其它利水的食物。蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當(dāng)多吃些，對身體大有好處。

　　溫馨提示：切忌在黑暗處停留過長的時間，因為在黑暗的環(huán)境中，瞳孔的變化會引起房水流出通道受阻從而使眼壓升高?？措娨晻r，應(yīng)在室內(nèi)點一盞小燈，使室內(nèi)不至于太暗，且觀看時間不宜過長。

　　【參考文獻：《青光眼治療學(xué)》、《疑難青光眼診斷與治療》】