糖尿病對(duì)于我們的健康是很不利的，很多人體檢時(shí)查出糖尿病，自己也不知道原因是什么，一般情況下，糖尿病的病因跟病毒感染與肥胖的關(guān)系很密切，因此我們要注意做好預(yù)防，生活中可以誘發(fā)糖尿病的病因還有很多。

　　具體原因如下：

　　1、感染：

　　糖尿病與病毒感染有密切的關(guān)系。感染本身雖然會(huì)誘發(fā)糖尿病，卻可以使隱性的糖尿病對(duì)外顯示出來(lái)。

　　2、肥胖：

　　肥胖是誘發(fā)糖尿病的重要原因之一，專家認(rèn)為，肥胖有家族遺傳的傾向，也與生活富裕、飲食不合理、體力勞動(dòng)較少有關(guān)。肥胖患者的胰島素分泌相對(duì)不足，胰島素受體減少，對(duì)胰島素的敏感性減弱。

　　3、飲食：

　　多食膏梁肥甘之品容易導(dǎo)致肥胖?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，長(zhǎng)期飲酒能引起鉻和鋅的缺乏，導(dǎo)致肥胖增加，也成為糖尿病極其并發(fā)癥的一個(gè)重要原因。

　　4、體力活動(dòng)：

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)必然容易導(dǎo)致肥胖，是患者的幾率大大增高。

　　5、妊娠：

　　妊娠次數(shù)與糖尿病的發(fā)生有關(guān)。多吃妊娠容易使遺傳因素較弱或者具有易感體質(zhì)發(fā)生糖尿病。妊娠的過(guò)程中血糖異常升高或者發(fā)生妊娠糖尿病的孕婦以后患糖尿病的可能性也很高。

　　6、糖尿病家族史與糖調(diào)節(jié)受損：

　　這也是誘發(fā)糖尿病的危險(xiǎn)因素。

　　糖尿病的發(fā)病病理機(jī)制：

　　1、遺傳素質(zhì)：

　　糖尿病是否有遺傳性是大家普遍關(guān)心的問(wèn)題，目前可以肯定的說(shuō)糖尿病與遺傳素質(zhì)有關(guān)。大量調(diào)查研究資料表明無(wú)論是1型或2型糖尿病都有遺傳因素在起作用。

　　2、環(huán)境因素是糖尿病發(fā)生的重要誘因：

　　(1)肥胖：流行病學(xué)調(diào)查表明：肥胖者中糖尿病患病率明顯高于非肥胖者。我國(guó)1980年對(duì)14省市30萬(wàn)人的調(diào)查，超重者中糖尿病的患病率為20.4‰，非肥胖者為3.88‰。40歲以上的2型糖尿病患者中2/3以上的人的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，說(shuō)明肥胖與糖尿病有密切關(guān)系。

　　(2)高熱量飲食：飲食過(guò)多和含高脂肪的高熱量飲食引起的肥胖，可以使胰島素受體的敏感性減低。肥胖者雖然分泌足夠量的胰島素，甚至血漿胰島素高出正常水平，但不能正常發(fā)揮作用。

　　不良飲食習(xí)慣，如：喜甜食、長(zhǎng)期以精米、米粉為主，這樣會(huì)造成微量元素及維生素的缺少。而某些微量元素如：鋅、鎂、鉻對(duì)胰島細(xì)胞功能、胰島素的合成，以及能量代謝都起著十分重要的作用。

　　(3)體力活動(dòng)減少，長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉或體力勞動(dòng)，而能量攝入超過(guò)能量消耗;一方面可以發(fā)生肥胖，另一方面因肌肉得不到適當(dāng)?shù)氖湛s和舒張，使肌細(xì)胞膜上的胰島素受體大量減少，肌肉不能充分利用葡萄糖而出現(xiàn)血糖升高。所以，體力勞動(dòng)者比腦力勞動(dòng)者發(fā)生糖尿病少得多，相差3倍。

　　3、應(yīng)激因素：

　　應(yīng)激狀態(tài)是機(jī)體在受到重大刺激時(shí)，如創(chuàng)傷、感染、長(zhǎng)期血糖增高、膳食結(jié)構(gòu)迅速改變、精神高度緊張等，機(jī)體的自我保護(hù)機(jī)制。應(yīng)激狀態(tài)下體內(nèi)發(fā)生的最大改變是應(yīng)激激素大量分泌。這些激素包括糖皮質(zhì)激素、胰高血糖素、腎上腺素、生長(zhǎng)素等。機(jī)體通過(guò)分泌應(yīng)激激素以動(dòng)員器官儲(chǔ)備功能來(lái)應(yīng)付超常需求。如果應(yīng)激狀態(tài)是一過(guò)性的，不會(huì)對(duì)機(jī)體造成傷害。但如果這一應(yīng)激反應(yīng)持續(xù)超過(guò)一定時(shí)限，不僅不能保護(hù)機(jī)體，相反還會(huì)破壞內(nèi)分泌、糖代謝平衡。應(yīng)激素大多是對(duì)抗胰島素的、對(duì)代謝的影響為起分解作用。由于升血糖的激素大幅增加，為了保持血糖相對(duì)穩(wěn)定，勢(shì)必加大胰島?細(xì)胞的工作負(fù)荷，分泌更多胰島素以試圖穩(wěn)定血糖，久之寡不敵眾，胰島?細(xì)胞功能減退，甚至衰竭、血糖代謝平衡被徹底打破，出現(xiàn)持續(xù)性高血糖?，F(xiàn)代都市人生活節(jié)奏加快，生活壓力較大，造成心理壓力增大而發(fā)生應(yīng)激激素分泌過(guò)多，出現(xiàn)糖代謝平衡失調(diào)。

　　溫馨提示：除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以外，糖尿病人還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。別總是找借口，天氣冷，穿得多，整天躺在沙發(fā)上看電視。要知道，糖尿病是“吃出來(lái)和躺出來(lái)的?！?/p>

　　【參考文獻(xiàn)：《糖尿病學(xué)》《中華臨床醫(yī)師雜志》】