前列腺上有豐富的腎上腺受體，當(dāng)它受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，致使患者出現(xiàn)排尿困難的現(xiàn)象。

　　男性在日常飲食方面要多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激類食物。食用辛辣刺激類食物會(huì)刺激患者的消化道，導(dǎo)致泌尿道充血，引發(fā)便秘。

　　專家指出充足的飲水兩可達(dá)到有效稀釋尿液中代謝產(chǎn)物的濃度，減少尿液中有害物質(zhì)對(duì)前列腺組織的刺激。正常的日常飲水量約為2000毫升以上。避免會(huì)陰部過度受壓。前列腺位于膀胱之下，會(huì)陰部長時(shí)間受壓，會(huì)導(dǎo)致前列腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　排尿時(shí)膀胱壁肌與尿道外括約肌協(xié)調(diào)地收縮與舒張，有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。專家表示：過度憋尿會(huì)導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，長此以往會(huì)引起前列腺疾患。

　　規(guī)律性生活，頻繁的性生活會(huì)使前列腺長期處于充血狀態(tài)，而長期禁欲也會(huì)出現(xiàn)反射性的腺體沖充血狀態(tài)，這同樣對(duì)前列腺不利。

　　戒掉煙酒，這是因?yàn)樵跓煵葜泻械挠泻Τ煞謺?huì)影響腺體正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留，造成前列腺痛。

　　遠(yuǎn)離辛辣食物，男性經(jīng)常的吃辛辣食物，會(huì)導(dǎo)致性器官充血，還會(huì)加重痔瘡、便秘癥狀，壓迫前列腺，造成前列腺痛。不要憋尿，男性經(jīng)常的憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，使尿液反流進(jìn)入前列腺，引起前列腺痛。

　　避免受涼，男性若是受涼會(huì)導(dǎo)致前列腺的交感神經(jīng)活動(dòng)增加，造成尿道內(nèi)增壓，前列腺管因收縮會(huì)妨礙排泄，而前列腺液淤積也可導(dǎo)致前列腺充血，引起前列腺痛。避免久坐，久坐會(huì)導(dǎo)致前列腺反復(fù)的充血，會(huì)導(dǎo)致男性排尿困難，所以男性應(yīng)該減少久坐的時(shí)間，預(yù)防前列腺痛的發(fā)生。