如何正確做關(guān)節(jié)(或肢體)運動

　　很多醫(yī)生在給孩子做完手術(shù)后，也會告訴家長：“以后讓孩子多鍛煉鍛煉”。但是，這太不夠了。負責(zé)的醫(yī)生會清楚地告訴家長多久后可以鍛煉，具體如何做康復(fù)運動，要注意哪些細節(jié)。

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　　家長希望能把康復(fù)做到最好，但是孩子一喊痛，家長馬上嚇得不敢動了，因為不了解手術(shù)具體是如何進行的，擔(dān)心用力過猛反而會給孩子帶來損傷。其實康復(fù)運動還是應(yīng)該由有資質(zhì)的康復(fù)師來進行才好，因為他們對身體的解剖結(jié)構(gòu)非常熟悉。在國外，一位患者去做康復(fù)治療，先由醫(yī)生給他作檢查.確定應(yīng)該鍛煉哪幾塊肌肉，開處方給康復(fù)師?？祻?fù)師接到單子后，確定做哪幾個動作，像健美教練一樣，有目的地指導(dǎo)患者鍛煉。一周后做復(fù)查。康復(fù)治療應(yīng)該是這樣開展的。但是因為我們國家醫(yī)療資源有限，我們遠遠不能做到這樣規(guī)范，患兒的康復(fù)更多地是依靠家長，因此，醫(yī)生和家長應(yīng)該加強交流，使家長掌握正確的康復(fù)知識。     小兒骨科術(shù)后護理事項答疑

　　在家中，需要選擇正確的運動項目，如下蹲、騎自行車、游泳等對髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉效果都比較好。而且康復(fù)鍛煉貴在堅持，比如有的孩子膝蓋內(nèi)收抬高的動作做不上去，這時多與手術(shù)醫(yī)生溝通，并堅持下去，遠期效果比近期好。

　　康復(fù)理療作用如何

　　熱療、理療等都是從放松肌肉、緩解緊張、改善局部血液循環(huán)的角度來進行的。對于兒童骨科來講，應(yīng)該主要依靠一種主動性的鍛煉，并不是僅靠熱敷、冷敷等手段就能夠解決的。當然，在有條件的情況，做些熱療、理療也不是壞事。