神經(jīng)元損傷屬于頑疾中的一種，治療過程很難，成了眾多學(xué)者和患者的心病。要想避免疾病給自身帶來的傷害，最好的方法就是做好疾病的預(yù)防，到到底怎樣做才能預(yù)防神經(jīng)元損傷呢?一起看看下面的內(nèi)容。

　　1、神經(jīng)元損傷起病隱襲，常無外感溫?zé)嶂?，灼肺傷律的過程，大多一旦出現(xiàn)癥狀，便主要表現(xiàn)為虛損之象。因此本病主要是由先天稟賦不足，后天失養(yǎng)，如勞倦過度，飲食不節(jié)，久病失治等因素?fù)p傷脾胃肝腎，致氣血生化乏源或精血虧耗(精血虧耗【譯】：中醫(yī)的精、血均為機(jī)體物質(zhì)基礎(chǔ)，屬陰，精為陰中之陽，血為陰中之陰)，則筋脈肌肉失之儒養(yǎng)，肌萎肉削，發(fā)為本病。

　　2、積極開展體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免罹患感染性疾病;保護(hù)環(huán)境，避免有害金屬污染，提高飲用水質(zhì)量;飲食起居有規(guī)律，避免過勞，年過四十補(bǔ)益脾腎，注意養(yǎng)身守志，乃是預(yù)防疾病的基本方法。

　　3、由于神經(jīng)元損傷病因不明，因此，凡對(duì)引發(fā)神經(jīng)元損傷有關(guān)的因素諸如重金屬接觸者，應(yīng)定期作健康檢查，尤其注意肌力的改變，以便及早發(fā)現(xiàn)，予以早期治療。平時(shí)則應(yīng)注意體質(zhì)鍛煉與情志調(diào)節(jié)，保持心情愉快，避免恚怒憂思等不良的精神刺激，中年之后，更宜淡味獨(dú)居，減少房事，飲食宜清淡，膏梁厚味、辛辣之品皆非所宜，防止造成脾腎陽虛、肝腎陰虧等不良因素。

　　溫馨提示：在生活中注意飲食安全，強(qiáng)加鍛煉，在疾病發(fā)生之前就做好防御工作，防患于未然，遠(yuǎn)離疾病，珍愛健康。

　　【參考文獻(xiàn)：《運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病的診斷與治療：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病特色治療》《運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病的診斷與治療》】