強(qiáng)迫癥和焦慮癥都是常見(jiàn)的精神疾病，也是較輕的精神疾病。通?；加袕?qiáng)迫癥的人，會(huì)伴有焦慮癥的癥狀。區(qū)分強(qiáng)迫癥焦慮癥，對(duì)心理治療是關(guān)鍵。

　　什么是強(qiáng)迫癥?患有強(qiáng)迫癥的人，通常會(huì)表現(xiàn)出現(xiàn)以下幾種癥狀

　　強(qiáng)迫癥與焦慮癥有什么區(qū)別

　　1.強(qiáng)迫自己去做某件事或不做，一旦違背了自己的意識(shí)，會(huì)有不安、緊張、焦慮的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　2.反復(fù)去做某件事。比如，出門(mén)反復(fù)檢查門(mén)窗是否鎖好，覺(jué)得手上有臟東西會(huì)反復(fù)洗手。

　　3.反復(fù)去回想某些事情。比如，過(guò)去的一些記憶，某一首老歌，對(duì)懷疑的事情反復(fù)思考。

　　強(qiáng)迫癥的患者并不是受到了外界的干擾，而是來(lái)源于自身的問(wèn)題，是自己的潛意識(shí)，阻礙了自己的思想。

　　曾經(jīng)，遇到過(guò)有一位患有強(qiáng)迫癥的朋友。他不喜歡別人亂動(dòng)他的東西，總是會(huì)把物品，放在自己規(guī)定的地方。一旦發(fā)現(xiàn)移位，哪怕是很小的移動(dòng)，都必定會(huì)放回原處。如果有人私自動(dòng)了他的東西，必然會(huì)遭到他的喋喋不休，讓他大動(dòng)肝火。出門(mén)時(shí)，會(huì)檢查窗戶(hù)是否關(guān)好，來(lái)回三遍。出門(mén)后，會(huì)反復(fù)確定是否鎖門(mén)，有時(shí)下了樓還會(huì)返回去再檢查一次。時(shí)間久了，就會(huì)拖住他，用很肯定的語(yǔ)氣告訴他，讓他放心，但他還是會(huì)有所猶豫。

　　再來(lái)說(shuō)說(shuō)焦慮癥。不是說(shuō)，你有焦慮的情緒，就一定患有焦慮癥。如何辨別焦慮癥，有以下幾種方法：

　　1.焦慮癥的患者時(shí)常會(huì)處于緊張、不安、思前想后、猶豫不決，一些不穩(wěn)定的情緒中。還會(huì)有恐懼、擔(dān)驚受怕的狀態(tài)。也許會(huì)有讓人不安、害怕的對(duì)象，可有一些患者，卻不知這些情緒從何而來(lái)，只是在一味地?fù)?dān)心、恐懼。

　　2.患有焦慮癥的人，會(huì)出現(xiàn)一些身體癥狀，如：心跳加快、心慌、呼吸困難、臉發(fā)紅發(fā)熱、全身顫抖、疲勞犯困、頭暈頭痛、腸胃不適、消化不良。

　　3.患有焦慮癥的人，會(huì)難以入睡，還經(jīng)常做惡夢(mèng)，有時(shí)會(huì)想要發(fā)瘋，覺(jué)得自己瀕臨死亡。

　　強(qiáng)迫癥焦慮癥，都是由心理因素而誘發(fā)出來(lái)的精神疾病。強(qiáng)迫癥的癥狀中會(huì)有焦慮癥的存在，強(qiáng)迫癥也會(huì)引起焦慮癥的產(chǎn)生。之所以會(huì)有強(qiáng)迫癥和焦慮癥，大多和工作壓力、過(guò)于擔(dān)心自己的學(xué)業(yè)或事業(yè)有關(guān)。

　　大城市中，患強(qiáng)迫癥焦慮癥的概率會(huì)更大一些。快速的城市節(jié)奏、激烈的工作競(jìng)爭(zhēng)、長(zhǎng)期的加班、超負(fù)荷的工作量會(huì)引發(fā)強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生。內(nèi)向的性格，過(guò)于羞澀，或是神經(jīng)特別敏感的人會(huì)有患焦慮癥的可能。

　　強(qiáng)迫癥的患者會(huì)有一定的焦慮現(xiàn)象，當(dāng)焦慮的現(xiàn)象急劇增加是，就會(huì)產(chǎn)生焦慮癥，嚴(yán)重的會(huì)成為強(qiáng)迫性焦慮癥。

　　強(qiáng)迫癥焦慮癥大多是由心理因素引發(fā)而來(lái)的，所謂心病還需心藥醫(yī)。治療強(qiáng)迫癥焦慮癥，最重要的是打開(kāi)心結(jié)。藥物只能緩解癥狀，卻不能根本解決問(wèn)題。一切的源頭，在于自己的內(nèi)心，認(rèn)清自己的內(nèi)心，解讀自己的思想才是關(guān)鍵。

　　治療強(qiáng)迫癥焦慮癥，就是在和自己的心魔做對(duì)抗。對(duì)自己進(jìn)行自我治療，再通過(guò)心理治療的配合，才能讓自己平靜。可以試試催眠治療，讓時(shí)間回到過(guò)去，回到產(chǎn)生恐懼心理因素的那個(gè)時(shí)候。只有排除了自己心中害怕、擔(dān)憂(yōu)的因素，才有可能痊愈。

　　強(qiáng)迫癥焦慮癥并不可怕，只要自己坦然地面對(duì)，積極配合治療就可以從痛苦中脫離出來(lái)。