射擊運(yùn)動(dòng)員易引發(fā)尺神經(jīng)損傷

　　電視中常?？吹揭恍┥鋼籼熨x的運(yùn)動(dòng)員，覺得他們很了不起。但是他們光榮的背后肯定付出了極大的辛酸，更甚會(huì)造成神經(jīng)損傷。

　　射擊運(yùn)動(dòng)員是常見的尺神經(jīng)損傷對(duì)象，在射擊運(yùn)動(dòng)使用的槍種較多，使用小口徑賽槍的運(yùn)動(dòng)員最易發(fā)生尺神經(jīng)損傷，另外，由于小口徑步槍射擊姿勢(shì)分臥、立、跪三種和訓(xùn)練不當(dāng)都可發(fā)生尺神經(jīng)損傷。

　　射擊運(yùn)動(dòng)員易引發(fā)尺神經(jīng)損傷

　　根據(jù)以上特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員發(fā)生尺神經(jīng)損傷的原因可能有：

　　①托槍射擊時(shí)，槍的重量長時(shí)間的壓于左手豆骨部尺神經(jīng)分支部引起麻痹。

　?、诠潭ㄓ玫闹С制坷^緊，將上臂下1/3部尺神經(jīng)干壓傷。

　?、哿⑸鋾r(shí)左手托槍，左肘支撐于骼骨嵴或腰帶上，尺神經(jīng)由肱三頭肌內(nèi)側(cè)穿出入內(nèi)踝尺神經(jīng)溝的一段被壓致傷。

　?、艹呱窠?jīng)被過度牽拉致傷，立位托槍肘屈90°，腕伸90°，前臂旋后，致使尺神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，久之受傷。

　　此外，臥、跪射時(shí)使用皮支持帶，嚴(yán)重的影響左上肢的血液循環(huán)。射擊運(yùn)動(dòng)員的尺神經(jīng)損傷是否因循環(huán)障礙而引起?文獻(xiàn)記載，手術(shù)中縛止血帶可以引起止血帶麻痹，但許多人認(rèn)為止血帶麻痹，有的不麻痹(如肘肌)，因而不能用血循環(huán)障礙引起麻痹來解釋。對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員來說，其麻痹僅限于尺神經(jīng)支配的肌肉，自然也不能認(rèn)為是血運(yùn)障礙引起的。但應(yīng)當(dāng)說這種血運(yùn)障礙對(duì)尺神經(jīng)損傷的恢復(fù)時(shí)間肯定是有不良影響的。

　　有了以上4個(gè)因素，不一定發(fā)生損傷，更重要的是運(yùn)動(dòng)量安排失當(dāng)，即練習(xí)時(shí)間過長，或單一射擊姿勢(shì)練習(xí)時(shí)間過長。

　　尋醫(yī)問藥社區(qū)專家介紹：要想預(yù)防射擊運(yùn)動(dòng)員尺神經(jīng)損傷，中必須注意運(yùn)動(dòng)員的力量練習(xí)及持槍姿勢(shì)，在一般身體訓(xùn)練中，應(yīng)加強(qiáng)上肢肌肉力量的練習(xí)，這樣腕部就不會(huì)因無力而過度背伸，以致牽扯尺神經(jīng)。持槍時(shí)應(yīng)注意將槍放于手的大魚際肌上(正確姿勢(shì))，不應(yīng)放于手的小魚際肌或豆骨部，肘的支撐位置因上臂長短因人而異，但應(yīng)避免將尺神經(jīng)進(jìn)入神經(jīng)溝之前的一段壓置皮帶上，以免壓傷。