伴隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，腦梗塞也成為中老年朋友的一種常見病，而且極易發(fā)作，死亡率較高。即使我們接受了積極的治療，但是日常生活中腦梗塞的保健也是至關(guān)重要的，如果護(hù)理不當(dāng)，極易導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
腦梗塞的保健方法如下
1.按摩與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)
對早期臥床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進(jìn)行按摩，預(yù)防肌肉萎縮，對大小關(guān)節(jié)作屈伸肘、屈伸膝，彎伸手指等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以免使關(guān)節(jié)僵硬，造成更嚴(yán)重的影響。稍能活動(dòng)的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動(dòng)，以防止心血管機(jī)能減退。
2.逐漸開步走路并做上肢鍛煉
在第一階段基本鞏固后，身體向左右兩側(cè)活動(dòng)可常做些扶物站立，下蹲等活動(dòng);還可在原地踏步，輪流抬兩腿，扶住桌沿、床沿等向左右側(cè)方移動(dòng)步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時(shí)，應(yīng)有意使患肢負(fù)重，同時(shí)可作患側(cè)上肢平舉、抬高、上舉等運(yùn)動(dòng)，以消除浮腫，改善血循環(huán)，平臥床可主動(dòng)屈伸手臂，撐開手指、伸屈手腕和并攏，手抓乒乓球、小鐵球等。但要注意活動(dòng)量應(yīng)逐漸增加，掌握時(shí)間不宜過度疲勞。