外陰濕疹較易復(fù)發(fā)。預(yù)防外陰濕疹的方法關(guān)鍵在于查找病因，去除可能的致病因素避免使用對外陰皮膚有刺激的藥物和洗劑盡量保持外陰干燥，避免與過敏物質(zhì)接觸：如熱水搔抓摩擦及刺激等禁食辛辣食物飲酒濃茶和咖啡等。

　　一、預(yù)防外陰濕疹的方法

　　1.放棄濫用抗生素：

　　咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

　　2.警惕洗衣機：

　　幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌!而且洗衣機用得越勤，霉菌越多!不過不用擔(dān)心，對付洗衣機里的霉菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦!

　　3.單獨清洗內(nèi)褲：

　　霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨洗哦。

　　4.注意公共場所衛(wèi)生：

　　公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產(chǎn)品。

　　5.穿著全棉內(nèi)褲：

　　緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境!還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧!

　　6.控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰：

　　女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產(chǎn)品。

　　7. 拒絕油炸食品：

　　吃油炸食品容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡油炸食品也是經(jīng)欺女的大禁忌，因為受體內(nèi)分泌的黃體酮影響經(jīng)期女皮脂分泌增多，皮膚油膩同時毛細管擴張皮膚變得敏感，此時進食油炸食品會增加肌膚負擔(dān)，容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈，當然外陰濕疹也是跟飲食有關(guān)的。

　　二、預(yù)防外陰濕疹的食物

　　1.苦瓜：

　　其內(nèi)含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢的功效，可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

　　2.韭菜：

　　韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

　　3.芹菜：

　　其內(nèi)含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質(zhì)、微量元素，具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的復(fù)發(fā)。