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日常生活中防止脫發(fā)的最好方法是什么

  頭發(fā)脫落是不健康的一個信號,到底是什么原因導致的呢!

  專家介紹,女的頭發(fā)脫落的原因主要有以下幾個

  認識頭發(fā)

  人的頭發(fā)平均有10萬根,若每天脫落100根以內屬于正常。

  缺乏某種營養(yǎng)成

  銅元素是頭發(fā)合成黑色素必不可少的元素。含量低時,就容易引起禿頂,白發(fā)甚至脫落。缺鋅可導致脫發(fā)如斑禿等癥。

  各種壓力

  人在社會上,不但要扛著工作壓力,還要承受家庭,外面的各種壓力,不懂的消除時,就容易產生脫發(fā)。

  休息時間

  為了滿足各種欲望,熬夜,工作狂,睡眠不好都會引起脫發(fā)。

  為使頭發(fā)健康,必須給予充分的營養(yǎng)以及充足的睡眠時間是根本。

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