糖尿病腎病是糖尿病常見的并發(fā)癥，是糖尿病全身性微血管病變的表現(xiàn)之一。早期多無癥狀，血壓可正常或偏高。因此很多人由于對糖尿病知識掌握比較有限，并不清楚預(yù)防糖尿病腎病的措施。那么預(yù)防糖尿病腎病的措施有哪些呢?專家指出：
1、攝入充足維生素、微量元素。特別是維生素B、維生素C和鋅、鈣、鐵等，對腎臟有保護(hù)作用。
2、禁止吸煙，吸煙是加重糖尿病腎病的重要因素。
3、多飲水，保持每日飲水量和尿量在1500～2000ml左右。
4、適當(dāng)限制鉀和蛋白質(zhì)的攝入。應(yīng)節(jié)制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質(zhì)應(yīng)控制在每天每公斤體重0.6～0.8克，且以易消化的魚類、瘦肉為佳。
5、食鹽攝入應(yīng)有限制。糖尿病人菜肴應(yīng)盡可能淡一些，食鹽攝入量應(yīng)在每天6克以內(nèi)。
6、嚴(yán)格控制血糖。其關(guān)鍵一是嚴(yán)格限制熱量攝入，二是堅(jiān)持良好的血糖控制，三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。
7、嚴(yán)格控制血壓，盡量使血壓控制在130/80mmHg以下。
平時生活中有很多可以保護(hù)我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護(hù)我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個恢復(fù)的過程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對人們的健康威脅已經(jīng)很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復(fù)健康。