糖尿病的并發(fā)癥如何預(yù)防?糖尿病并不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律，戒除不良嗜好：糖尿病病友必須戒煙，飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品。適當(dāng)鍛煉，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。那么，如何預(yù)防能避免出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，下面我們就一起來(lái)看看專家的詳細(xì)介紹。

　　糖尿病眼病是針對(duì)于眼睛的疾病。一旦病情發(fā)展隨時(shí)都會(huì)導(dǎo)致患者失明。除此之外，糖尿病并發(fā)癥還包括糖尿病足病和糖尿病腎病等。另外，還要做到“三控制”。

　　控制血脂：

　　血脂也很重要，當(dāng)病人有嚴(yán)重高脂血癥時(shí)，血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使視網(wǎng)膜血管顏色變淡而近乳白色。這些脂蛋白有可能進(jìn)一步從毛細(xì)血管中漏出，這就是視網(wǎng)膜脂質(zhì)滲出，在視網(wǎng)膜上呈現(xiàn)出黃色斑片。如果脂質(zhì)滲出侵犯到黃斑則可嚴(yán)重影響視力。

　　嚴(yán)格控制血糖：

　　有人進(jìn)行過(guò)長(zhǎng)達(dá)20余年的觀察，發(fā)現(xiàn)80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后會(huì)發(fā)生視網(wǎng)膜病變，而控制良好的病人只有10%左右出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，差別非常巨大。

　　控制血壓：

　　觀察血壓對(duì)眼底病變的影響，高血壓組的糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)生率高了34%.每個(gè)人的視力主要是靠黃斑區(qū)的光反射，黃斑區(qū)出現(xiàn)水腫即影響視力，有人認(rèn)為糖尿病最影響視力的是黃斑區(qū)的水腫。平常控制血壓很重要，血壓不控制好，很容易出現(xiàn)糖尿病眼病。

　　以上內(nèi)容就是對(duì)“糖尿病的并發(fā)癥如何預(yù)防”的介紹，相信大家看過(guò)之后，已經(jīng)有了一定的了解了。