作為一種常發(fā)性的糖尿病并發(fā)癥，糖尿病足很可能引發(fā)嚴重的后果。導致糖尿病足的原因很多，其中包括生活面、糖尿病患者足部組織病變，下肢神經(jīng)病變等等。內在誘因我們無法預防，那就從生活方面做起，從足部的健康防治做起，破壞糖尿病足發(fā)生的條件，從而預防疾病。

　　專家建議，糖尿病人平時的生活起居一定要引起足夠的思想重視，警惕糖尿病足的潛在威脅。生活中，應當做到以下幾點。

　　第一、加強足部的檢查。每天養(yǎng)成良好的習慣，對足部進行全面的檢測，看有沒有皮膚傷破損。把腳趾甲最好剪短一些，以防止劃破皮膚。糖尿病患者每天堅持進行腳部護理，用三十五度左右的溫水泡腳。保持腳部的清潔和干凈，讓細菌無處可藏。

　　第二、在寒冷的冬季取暖，糖尿病患者應注意不要被取暖器灼傷燙傷，晚上也盡量不要使用熱水袋或者電褥子。因為，人體在睡眠狀態(tài)對外界溫度的感知不明顯，更容易被燙傷。一旦燙傷發(fā)生，對糖尿病患者來說就是一個危險的信號。

　　第三、在鞋子和襪子的選擇方面，要以舒適合適為主，太大或者太小都不好。女性切勿為了美觀而穿高跟鞋或者高底鞋，因為這樣更容易對足部造成嚴重傷害。

　　第四、糖尿病患者在夏季時盡量不要光腳走路，這樣很容易傷到足部，為糖尿病足疾病的發(fā)生創(chuàng)造條件。在外部運動時，盡量不要選擇登山或者游泳等復雜環(huán)境。要知道，任何復雜的環(huán)境，都潛藏著不安全因素，對糖尿病患者這種特殊群體來說都是一種威脅。

　　第五、炎熱的夏季，很多人都會選擇到海邊沙灘上享受溫暖的陽光。但是，糖尿病患者應引起注意。在海邊旅游度假曬太陽，千萬別讓火辣辣的太陽灼傷了足部。

　　第六、糖尿病患者要時刻注意危險的外部環(huán)境，工作中或者生活中都要遠離有刺激性和傷害性的物質，比如一些鹽酸、硫酸、化學試劑等等。一旦發(fā)生問題，立刻到醫(yī)院進行治療，以防止后期引發(fā)糖尿病足。

　　無論何時，身體健康都是第一位的。糖尿病患者，在起居生活方面要時刻注意，頭腦中時刻繃緊一根安全弦，養(yǎng)成良好的習慣，遠離危險的外部環(huán)境。只要糖尿病患者能提高警惕，在生活中多加注意，糖尿病足就失去了發(fā)生的條件，遠離糖尿病足，也就成為了可能。

　　【本文由執(zhí)業(yè)醫(yī)師 蔣煒楠供稿】