息肉"，就是人體某個(gè)正常結(jié)構(gòu)上贅生的一塊"肉"。上到鼻腔、聲帶，下至直腸、宮頸，均可有息肉出現(xiàn)，大多數(shù)息肉都是隱蔽生長的，很難被發(fā)現(xiàn)。 息肉是粘膜面突出的一種贅生物，包括增生性、炎癥性、錯(cuò)構(gòu)瘤、腺瘤及其他腫瘤等.息肉臨床表現(xiàn)多見腺瘤性息肉和某些胃腸道息肉綜合征，這些病變雖屬良性,但其中一部分有惡變傾向。

　　1、禁酒：膽囊息肉患者應(yīng)該要禁酒及含酒精類飲料。因?yàn)榫凭隗w內(nèi)主要通過肝臟分解、解毒，所以，酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調(diào)，使膽汁的分泌、排出過程紊亂，從而刺激膽囊形成新的息肉及/或使原來的息肉增長、變大，增加膽囊息肉的癌變系數(shù)。

　　2、規(guī)律飲食：規(guī)律飲食、吃好早餐對(duì)膽囊息肉患者極其重要。人體內(nèi)肝臟主管分泌膽汁，分泌的膽汁存儲(chǔ)入膽囊內(nèi)，而膽汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，則晚上分泌的膽汁利用不上，存留于膽囊內(nèi)，膽汁在膽囊內(nèi)滯留時(shí)間過長，即可刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來的息肉增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。同時(shí)膽囊息肉患者宜多食各種新鮮水果、蔬菜。

　　3、低膽固醇飲食：膽固醇攝入過多，可加重肝膽的代謝、清理負(fù)擔(dān)，并引起多余的膽固醇在膽囊壁結(jié)晶、積聚和沉淀，從而形成息肉，所以，膽囊息肉患者應(yīng)降低膽固醇攝入量，尤其是晚上，應(yīng)避免進(jìn)食高膽固醇類食品如：雞蛋(尤其是蛋黃)、肥肉、海鮮、無鱗魚類、動(dòng)物內(nèi)臟等食品。

　　4、鼻息肉預(yù)防積極防治傷風(fēng)感冒：根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣物。 戒煙酒，防御有毒氣體及污染，粉塵對(duì)鼻、咽部長期刺激。 避免長期應(yīng)用血管收縮劑，如鼻眼凈等，以免引起藥物性鼻炎。不養(yǎng)成摳鼻子不良習(xí)慣，鼻塞嚴(yán)重是不可強(qiáng)行擤鼻涕，以免導(dǎo)致鼻竇炎、中耳炎等。 及時(shí)治療鼻、咽部及周圍器官疾病，以免感染蔓延和反復(fù)發(fā)作。

　　5、子宮息肉預(yù)防平日要注意外陰部衛(wèi)生：防止陰道炎癥和宮頸糜爛，同時(shí)要保持性生活衛(wèi)生。要勤曬被褥，宜穿棉織品內(nèi)褲并勤洗勤換。做好經(jīng)期產(chǎn)后或流產(chǎn)后的保健。另外子宮息肉的預(yù)防，關(guān)鍵一點(diǎn)就是女性朋友要注意加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體抗病能力。

　　6、其他：膽囊息肉患者要少吃辣椒、生蒜等刺激性食品或辛辣食品，避免對(duì)膽囊的刺激引發(fā)膽囊息肉。平時(shí)喝水時(shí)捏少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍(lán)草放進(jìn)水杯中當(dāng)茶飲用可以有效的防備膽囊息肉。