無精癥是最難治的不育癥之一，對男性來說無疑是沉重的打擊。那么，有什么辦法可以預(yù)防呢?
戒煙限酒
吸煙酗酒對男性生殖細胞都是非常有害的。煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。經(jīng)常吸煙的男人，精子活力比不吸煙者的精子弱，精子數(shù)目也比不吸煙者的少。酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害，影響精子產(chǎn)生，易患無精癥。
不長時間騎自行車
睪丸是生產(chǎn)精子的唯一場所，騎車時容易擠壓會陰部的睪丸、前列腺而導致缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
洗澡水溫不過高
適合于精子發(fā)育的溫度為34℃左右，高溫對精子發(fā)育產(chǎn)生不良影響，容易使陰囊調(diào)節(jié)溫度的功能產(chǎn)生障礙。洗澡時水溫太熱的話，對精子而言無異于是“謀殺”。所以平時洗澡應(yīng)將水溫跳到適當溫度，同時應(yīng)該避免高溫桑拿等一切使睪丸溫度升高的因素。
預(yù)防流行性腮腺炎引發(fā)并發(fā)癥
腮腺炎對睪丸也有相當?shù)摹坝H和力”。青春期以后患腮腺炎者更容易并發(fā)睪丸炎 ,并且發(fā)生在青春期后的睪丸炎可導致睪丸受到不可修復(fù)的損傷,嚴重時可造成睪丸萎縮。沒有睪丸，精子無從談起。所以，預(yù)防流行性腮腺炎并發(fā)癥很重要。