人的不良情緒，過(guò)度勞累、飲食結(jié)構(gòu)不健康、血液濃縮等一道并列為冠心病心絞痛發(fā)作的高危因素!專家提出建議，預(yù)防心臟疾病，要直接找出發(fā)病的病因，才能有效治療。

　　哪些因素會(huì)導(dǎo)致心絞痛呢?

　　1、過(guò)度勞累，過(guò)重體力勞動(dòng)

　　突然用力及便秘、劇烈咳嗽，在這些情況下心絞痛的發(fā)作頻率將大大增加。這是導(dǎo)致心絞痛的原因之一。

　　2、情緒過(guò)分激動(dòng)

　　發(fā)怒、精神高度緊張，以及過(guò)分焦慮和應(yīng)激情況也是心絞痛發(fā)作的高危因素。因此，這也屬于引起心絞痛的原因。

　　3、飲食不節(jié)

　　中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)食肥甘厚味，或嗜食煙酒，以致脾胃損傷，運(yùn)化失健，聚濕成痰，上犯心胸清曠之區(qū)，胸陽(yáng)失展，氣滯血癌，心脈閉阻，而成胸痹。痰濁日久，痰癌互阻，可形成胸痹心痛頑癥。這是常見(jiàn)的引起心絞痛的原因。

　　4、體質(zhì)好以致忽略

　　很多心絞痛患者以為體質(zhì)一向很好，所以缺乏對(duì)心臟病的防患意識(shí)，也是常見(jiàn)的引起心絞痛的原因。其實(shí)很多人平時(shí)不止一次有過(guò)輕微癥狀，但是都被忽略了，只有極少數(shù)人毫無(wú)感覺(jué)。應(yīng)該說(shuō)，心絞痛發(fā)病前大多是有預(yù)兆的。

　　5、血液濃縮

　　有些病人為了減少尿次，睡前和夜間也不敢喝水，加上一些老年人腎臟濃縮功能差夜尿多，導(dǎo)致血液濃縮而粘稠，循環(huán)阻力加大，心臟負(fù)荷加重引起心絞痛發(fā)作。

　　溫馨提示

　　人若持續(xù)地處于抑郁、生氣、悲傷、緊張、壓力等不良情緒中，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，所釋放的激素水平持續(xù)而緩慢地提升，致使心率和心肌收縮力持續(xù)升高，進(jìn)而増加了心臟的工作負(fù)荷。因此，我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)“情緒管理”。

　　【參考文獻(xiàn)：《心絞痛自我防治》《冠心病心絞痛》】