一、避免誘因
受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(如關節(jié)扭傷、跌傷和骨折)等都是類風濕性關節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素,必須避免。特別是每年春季和秋季的春分和秋分前后或二、八月,濕度大,每日溫差亦大,微生物適于繁殖,使本來免疫力、抵抗力降低的老年類風濕性關節(jié)炎患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病,因而易使類風濕性關節(jié)炎癥狀加重或慢性病急性發(fā)作?？梢赃m當服用能扶正固表預防感冒的中成藥如玉屏風散、銀黃口服液及中藥黃芪、銀花、連翹等。平時也應經(jīng)常服用固本培元的中藥制劑如四君子湯、六味地黃丸等,這些藥可調節(jié)免疫功能,提高抗病能力,保護胃黏膜,并能拮抗抗風濕藥物的副作用。另外治療用藥要嚴格按照醫(yī)囑規(guī)定進行,服藥不規(guī)律、擅自停藥也是誘發(fā)或加重的因素。
二、治療感染性病灶
老年人免疫功能多降低,對環(huán)境的適應能力差,易發(fā)生各種感染,而感染又是類風濕性關節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。齲齒、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等等雖不引人注目,但它們卻是重要的感染源,必須及時根治。
三、注意飲食調節(jié)
老年人代謝是負氮平衡,再加得病,往往有消瘦、貧血、低蛋白血癥等。對老年類風濕性關節(jié)炎者,既要強調飲食的營養(yǎng),又要重視進食品種的衡定性。因進食品種的突然改變,是使類風濕性關節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素,而高熱量、高蛋白、高脂肪飲食也是類風濕性關節(jié)炎重要的增惡因子。每日的進食品種與第二天關節(jié)疼痛和僵硬程度明顯相關的病例并非少見。