這兩天，優(yōu)衣庫試衣間視頻一時刷屏刷爆了!對此，社會上爭議頗多，作為男科醫(yī)生，我對于“試衣間啪啪”、“車震“以及“高空性愛”等“野戰(zhàn)性健康問題”有話要說。性生活除了可以給我們帶來身心的愉悅感受之外，還能夠起到非常好的保健作用，希望大家都能夠享受愉悅的同時，不要忘了健康的“啪啪”才能帶來長久的性福!期望今天的文章能給各位看客漲點“姿勢”，姿勢不對一切皆廢。

　　性交場所：壓力山大

　　在公共場所啪啪，“性奮”是一方面，但也很容易造成男方心理緊張，可能會因擔(dān)心被偷窺，“小弟弟”容易過早射精，又要擔(dān)心女方滿意與否，心理壓力顯然比在私密場所大很多。這就造成男方早泄的現(xiàn)象，尤其讓人擔(dān)心的是，早泄易成為習(xí)慣。

　　另外，“野戰(zhàn)”中由于空間和環(huán)境的局限性，往往采取特殊體位，除了新鮮感之外，可能性體驗并不好;有些甚至樂極生悲，導(dǎo)致陰莖折斷，最終影響了日后的性福。

　　建議：刺激只能偶爾為之，而且要注意控制不同體位的風(fēng)險;從生理學(xué)的角度來說，公共場所啪啪是極不利于個人性心理健康的。

　　衛(wèi)生角度：易致感染

　　在每次啪啪之前，最好先清洗“妹妹”“弟弟”和雙手。但在公共場合，往往出于情不自禁，無暇清洗，不干凈的接觸很容易導(dǎo)致感染的發(fā)生。如果實施的又是“不設(shè)防的戰(zhàn)斗”，沒有防護(hù)措施，既容易令女方“中招”而意外懷孕，也容易感染上性病甚至艾滋病。

　　建議：最好有備而來，做好各方面的準(zhǔn)備工作，不貪一時之鮮而事后留憾!

　　性倫理角度：有傷風(fēng)化

　　萬物皆有情，有情方有性!但性是極隱私的事情，只有在隱私的狀態(tài)中，性才是美好的，也才得到尊重——這是人與動物之間的根本區(qū)別。

　　這一事件，從公眾場所做愛，到公共空間傳播，不僅有傷風(fēng)化，而且對于同樣使用微信的未成年人來說，這將何以面對。如此傳播方式，對于性心理、性觀念發(fā)育尚未成熟的小朋友，難免會覺得以“此”為榮，教壞小朋友!

　　“私密處”的日常衛(wèi)生

　　每日溫水清洗外陰和肛門區(qū)域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。要的有專用毛巾、清洗盆，注意從前向后洗，先清洗外陰，再清洗肛門區(qū)域，有條件最好用噴頭噴洗。

　　每次大便后，要用軟性手紙由前向后擦肛門，有條件最好立即清洗一次。

　　毛巾要注意清洗干凈。每日換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲應(yīng)選擇純棉、真絲類柔軟材質(zhì)，少用化纖類，避免穿過度緊身的內(nèi)褲。毛巾、內(nèi)褲應(yīng)在陽光下晾曬，在潮濕的環(huán)境下陰干容易滋生真菌。

　　房事前后“私密處”的護(hù)理

　　不論是男性還是女性的外生殖器，其粘膜外都有皺褶，在很容易滋生細(xì)菌。男性的包皮與龜頭之間，常藏有白色的包皮垢，存有很多細(xì)菌，如不及時清洗也會造成陰莖頭和包皮炎。女性尿道、陰道、肛門緊鄰，病菌容易相互污染。每次房事，男子的精液和女子陰道分泌的粘液，會粘在外生殖器上，陰道口或陰莖上的污物還會被帶入陰道內(nèi)，引起炎癥。 因此房事前后仔細(xì)地清洗男女雙方的外生殖器，是防止生殖道炎癥，阻斷各種傳染病的重要措施之一。男子要注意洗凈陰莖、陰囊，并將包皮向陰莖部牽拉，以充分暴露出陰莖頭并清洗干凈。女性清洗外陰要注意大小陰唇間、陰道前庭部，陰道內(nèi)不需要清洗。

　　房事前后排尿還應(yīng)各排尿一次。房事前排尿，可防止膨脹的膀胱受壓帶來不適，影響性生活質(zhì)量。房事后也應(yīng)排尿一次，讓尿液沖洗尿道口，可把少量的細(xì)菌被沖刷掉，預(yù)防尿路感染。特別是女方。因尿道比較短，一旦感染，容易上行引起腎盂腎炎。

　　房事前后洗澡有講究

　　夫婦雙方每次在房事前后都應(yīng)該做好自身的清潔洗漱，房事前洗個溫水澡，會增加彼此身體的爽快感，對性生活的完美很有益。但不宜長時間洗熱水澡，這是因為沐浴后皮膚血管都會充分?jǐn)U張，血液大量流向皮膚擴(kuò)張的血管中，如果這時馬上過性生活，性器官急劇充血，就必須調(diào)動分布在全身擴(kuò)張的血管中的血液去補(bǔ)充。結(jié)果很容易導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適，嚴(yán)重時血糖可能偏低。

　　心血管疾病的患者還可能發(fā)生心肌缺血、心絞痛。另外，房事后也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液涌入向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，一些疾病就會被誘發(fā)。夏日房事后大汗會影響睡眠，可用溫水稍事淋浴。

　　房事頻度怎樣合適

　　根據(jù)年齡、身體和健康狀況安排。如果房事后感到精神萎靡、腰酸背痛、頭暈氣短、食欲不振，提示房事過度，要節(jié)制一些。那么房事的頻率，相對多少是適度的呢? 一般來說，20~30歲的人，性活動處于旺盛時期，每周可3次左右;31~40歲的人，每周不超過2次;41~50歲的人每周1次;51~60歲的人，每月可2~3次左右;60歲以后，進(jìn)入老年期，應(yīng)根據(jù)身體健康狀況安排房事，并不禁止。這是從總體而言，各人可視具體情況而定。

　　哪些情況下禁房事?

　　1.新婚處女膜破裂后幾天內(nèi)，局部有傷口，房事時會疼痛，護(hù)理不好還會發(fā)炎，做丈夫的應(yīng)體諒新婚妻子;

　　2.月經(jīng)期不要有房事，防止引起婦科病;

　　3.產(chǎn)褥期，生殖器官尚未恢復(fù)正常，應(yīng)禁止房事;

　　4.懷孕開始3個月和臨產(chǎn)前3個月，不宜行房事，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn);

　　5.夫婦一患性器官有炎癥時，重病或傳染性疾病期間，應(yīng)遵醫(yī)囑避免房事。