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預(yù)防小兒便秘媽媽有巧招

  寶寶便秘了,大人不要著急,要冷靜下來,給孩子合理的喂養(yǎng),相信寶寶的便秘是可以治愈的。

  1、吃牛奶的小嬰兒,可適當(dāng)多加一些糖,還可加些米湯,同時可給桔汁、菜湯等以防大便過干、過硬造成便秘。

  2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食要多樣化,少吃生冷食物,食量不能過少,食物不能過于精細,應(yīng)富含纖維素。

  3、避免長期使用引起便秘的藥物如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣及氫氧化鋁等。

  4、要讓孩子每天按時坐盆排便,以養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

  5、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,精神上避免持續(xù)高度的緊張狀態(tài),尤其對學(xué)齡兒童來說,學(xué)習(xí)緊張,睡眠不足均可引起便秘。

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