對肝病的預(yù)防需要注意哪些呢?得了肝病，會給肝病患者造成很沉重的心理負(fù)擔(dān)，因?yàn)楦尾∈且环N世界性的傳染病，如果得不到有效的治療，會使肝病患者長期生活在一種自卑中。對于肝病的治療，專家推薦用干細(xì)胞移植療法治療。干細(xì)胞移植療法是目前治療肝病效果最好的方法，得到了普遍的認(rèn)可。對于健康的人群來說，為了健康，日常生活中也要注意進(jìn)行肝病的預(yù)防。

　　專家介紹，肝臟是人體重要的實(shí)質(zhì)性臟器，也是人體最大的腺體，它在維護(hù)人體健康方面扮演著極其重要的角色。肝臟有1500克，其中只需1/3就能維持人體日常生命的需要，所以肝臟遭受損傷的初期，我們一般很難察覺到什么不適的癥狀，這也就導(dǎo)致大家對肝臟疾病的忽視。

　　近年來，由于人們生活水平和生活方式的改變，酒精消耗量的增加，高脂肪、高蛋白飲食的攝入，酒精性肝病、脂肪肝等生活方式疾病逐年增加。這也給我們敲響了警鐘，肝臟禁不起“摧殘”，為了自身的健康我們應(yīng)注意生活中的點(diǎn)滴。

　　首先，適量飲酒，肝臟是酒精代謝的主要臟器，一旦肝臟擔(dān)負(fù)不了重荷，就會發(fā)生酒精性肝病。有報(bào)道，每日飲白酒超過100毫升，連續(xù)5年可引起酒精型性肝病。本身就有肝病的朋友，就更不宜飲酒。

　　其次，均衡飲食，近年來，我國脂肪肝患者大幅增長，許多醫(yī)院專門開設(shè)了脂肪肝門診。脂肪肝是一種常見的生活方式疾病，需要自己在日常生活、飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，應(yīng)做到營養(yǎng)均衡、規(guī)律飲食，切不可暴飲暴食。一日三餐多食各種蔬菜、豆制品、水果等，對保護(hù)肝臟大有好處。對于患有肝臟疾病的朋友來說，更應(yīng)該引起重視，倍加呵護(hù)自己的肝臟。

　　肝病病毒是一種嗜肝病毒，對肝臟有特殊的親和力，容易導(dǎo)致肝臟疾病。這就要求我們在日常生活中注意飲食衛(wèi)生，杜絕消化道傳染病發(fā)生。還應(yīng)慎用各種藥物和保健營養(yǎng)品，如需用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。因有許多藥品現(xiàn)已證明肝毒性很大，所以不應(yīng)盲目用藥。對于易感人群應(yīng)及時(shí)注射疫苗，預(yù)防肝病發(fā)生。

　　肝臟是人體不可或缺的臟器之一，且由于肝臟代償能力強(qiáng)，很多人雖已患上肝病卻在一定階段不會感到明顯不適，等發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已經(jīng)比較嚴(yán)重。因此，為了呵護(hù)好我們的肝臟，不僅需要提高對肝健康的認(rèn)識，建立一個(gè)良好的養(yǎng)肝、護(hù)肝習(xí)慣，而且要做到定期進(jìn)行身體檢查。