天氣干燥如何預防干眼癥

   眼科專家介紹，干眼癥即“角結膜干燥癥”，這是一種結膜、角膜不能濕潤的炎癥反應，是因為淚液中的水分或黏液成分不足，淚液無法適當地濕潤眼球表面所造成的?！‰S著人們生活節(jié)奏的日益加快，很多人需要長時間用電腦，還有的人一天到晚戴著隱形眼鏡，也有人常常睡眠嚴重不足，再加上空氣干燥，戶外風沙大，這些因素，都給不少人的眼睛帶來了沉重負擔。當眼睛出現干澀、刺痛、酸痛等不舒服的情況時，就是干眼癥在作怪了。

　　干眼有許多種，有一種是淚水少造成的，也有一種是淚液質量有問題造成的，眼睛有異物感的話，首先要檢查一下原因，檢查角膜是否有問題，是否干眼癥。預防干眼癥，我們要從日常做起，要多眨眼睛，經常眨眼可促進眼球濕潤。久坐的人還要經常起來活動活動，向遠處望望，多看看外面的綠色植物或閉目養(yǎng)神，讓眼睛得到短暫的休息。日常生活中，用眼衛(wèi)生不容忽視，千萬不要用手揉搓眼睛，特別是在秋天這種風沙較大、空氣干燥的季節(jié)，很容易出現急性結膜炎等眼部高發(fā)傳染病，手很有可能成為這些傳染病的傳播媒介，要注意經常洗手，保持眼部衛(wèi)生。

　　用藥茶熏眼，也可有效預防干眼癥

　　有五種比較常見的中藥，可以用來熏眼，從而緩解眼睛干澀，分別是清肝明目的菊花、補腎明目的石斛和枸杞子、明目通便的決明子和滋陰潤燥的麥冬。這五種藥，都有明目的功效。像常規(guī)泡茶的方法一樣，取以上五種藥之任意一種，泡上，趁熱放置眼前，用茶的熱氣熏眼睛，持續(xù)大約10到15分鐘之后，眼睛就會舒服多了。因為一方面，茶的熱氣能加快眼睛血液循環(huán)，另一方面血液循環(huán)又能促進藥的成分吸收，從而實現明目的功效。

　　通過以上介紹，相信大家對如何預防干眼癥有所了解。