糖尿病患者為更好的了解病情進(jìn)行針對性治療，需要經(jīng)常通過血糖儀采血自測，這對部分痛點(diǎn)較低的患者來說，可謂苦不堪言。但是遵醫(yī)囑3～6個(gè)月檢查一次血糖并記錄，對于糖尿病的早期防控具有重要意義，因此絕對不能輕視。下面小編就為大家總結(jié)一下減輕血糖檢測痛苦的小妙招。

　　1、手指消毒別用酒精

　　酒精會導(dǎo)致皮膚干燥，扎指采血時(shí)會更痛，建議用溫水洗手后扎。

　　2、避免扎指尖

　　尤帕林格博士表示，指尖的神經(jīng)末梢豐富，特別敏感，比手指其他部位痛感更強(qiáng)。因此扎手指側(cè)面，或者血少時(shí)按壓采血點(diǎn)附近有鎮(zhèn)痛作用。

　　3、不要從指尖擠血

　　如果扎指后，沒有立即出血，或出血量不夠，最好手部自然下垂，等待5秒鐘。必要時(shí)候，可從掌心部位向上擠壓。切勿從指尖擠壓。

　　4、經(jīng)常換手指取血

　　最好采取輪流依次或方便好記的方法，手指輪換采血。盡量不要在已經(jīng)感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好轉(zhuǎn)后再換該手指采血。

　　5、選擇正確的血糖儀

　　如果總是存在采血不足的問題，最好換一臺更好的血糖儀。有些血糖儀可以使用取自手指之外的其他身體部位的血液，檢測血糖。

　　6、采血用具不可重復(fù)使用

　　了解采血用具的正確使用方法，每次應(yīng)該使用新的采血針。采血針用的次數(shù)多了，會變鈍，導(dǎo)致刺指更疼。

　　溫馨提示

　　糖尿病患者一旦血糖達(dá)標(biāo)，自我血糖監(jiān)測的意義并不大。不過，合并急性病、新增藥物、體重波動(dòng)明顯和糖化血紅蛋白目標(biāo)變化時(shí)，應(yīng)進(jìn)行自我血糖監(jiān)測。只有患者能根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果學(xué)習(xí)并調(diào)整糖尿病治療時(shí)，自我血糖監(jiān)測才有獲益。

　　【參考文獻(xiàn)：《糖尿病自我診療與全面調(diào)養(yǎng)》《糖尿病治療與保養(yǎng)大全》】