貧血癥狀的輕重決定于產(chǎn)生貧血發(fā)展的速度，對于緩慢出現(xiàn)的貧血由于人體的適應(yīng)和代償，癥狀相對要輕得多。治療貧血首先要了解造成貧血的具體原因，病因性治療尤其重要，如果經(jīng)正規(guī)治療之后療效不佳者，應(yīng)進(jìn)一步檢查之后再制定治療方案。

　　貧血雖然臨床表現(xiàn)多樣化，但與脾胃功能關(guān)系最為密切。中醫(yī)稱“脾為后天之本”，即是脾的健運(yùn)功能正常，水谷精微不斷吸收，化生氣血，營養(yǎng)全身。故采取健脾益胃的保健按摩方法，對貧血有良好的療效。

　　按摩治療貧血的九大穴位

　　1、理三焦

　　坐或臥位，兩手十指相交叉，橫置按于膻中穴(胸上，兩乳頭連線中點(diǎn))，兩掌根按置胸內(nèi)側(cè)，自上而下，稍用力推至腹盡處，計(jì)推20次。

　　2、揉血海

　　坐位，雙手拇指分按于兩側(cè)腿部的血海穴(大腿內(nèi)側(cè)，膝關(guān)節(jié)內(nèi)上方約2寸，屈膝時(shí)肌肉隆起處)上，作旋轉(zhuǎn)按揉1分鐘。

　　3、蕩胃腑

　　坐或臥位，以右手掌按置于中脘穴(臍上正中4寸處，劍突與肚臍之正中)上，先用掌根稍用力將胃脘向左推蕩，繼之再以五指將胃脘稍用力推蕩向右，往返計(jì)作10次。

　　4、攪滄海

　　舌在口腔上、下齒齦外周從左向右，從右向左各轉(zhuǎn)動10次，產(chǎn)生津液分3口緩緩咽下。

　　5、疏肋間

　　坐位，兩手掌橫置兩腋下，手指張開，指距與肋間的間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平，重復(fù)10次。注意手指應(yīng)緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫?zé)岣袨楹谩?/p>

　　6、摩脘腹

　　雙掌相疊，置于神闕穴，即臍眼，先逆時(shí)針，從小到大摩脘腹30圈，然后再順時(shí)針，從大到小摩動30圈。

　　7、按三里

　　雙手食、中指相疊，按揉足三里穴(人體強(qiáng)壯穴，膝關(guān)節(jié)臏骨下，外膝眼直下四橫指處)50次。

　　8、振中脘

　　坐或仰臥，雙掌相疊于中脘穴處，以振動手法操作1分鐘。

　　9、分陰陽

　　坐或仰臥，兩手除拇指外其余四指并攏，中指相對于劍突下，全掌緊按皮膚，然后，自內(nèi)向外，沿肋弓向脅肋處分推，并逐漸向小腹移動，共操作10次。

　　溫馨提示：貧血會使你感到氣短、虛弱、眩暈、眼花和明顯的乏力。因此在治療期間患者需要足夠的休息時(shí)間，爭取每晚睡眠至少8小時(shí)，此外白天也可以有1到2次短時(shí)小睡。這是屬于貧血的治療中需要特別注意的事項(xiàng)。

　　【參考文獻(xiàn)：《貧血的中醫(yī)調(diào)補(bǔ)》《貧血科學(xué)防治新理念》《貧血的實(shí)驗(yàn)室鑒別診斷探討》】