如何預防血管瘤的發(fā)生?所謂的血管瘤其實就是血管上長了一個瘤子。當患上血管瘤之后，會嚴重影響血液的運輸，對患者健康帶來嚴重的威脅。那么日常生活中怎么避免得血管瘤呢?下面我們了解一下血管瘤患者如何預防。

　　預防血管瘤方法

　　1、預防血管瘤應做到戒煙限酒，因為煙中的尼古丁能使血液中膽固醇和低密度脂蛋白的濃度升高，引起動脈粥樣硬化。長期飲酒，會促進肝內(nèi)膽固醇的合成而導致動脈粥樣硬化。

　　2、平時應多注意科學飲食，保持良好的飲食習慣，改進膳食結(jié)構(gòu)，血管硬化是可以延緩和逆轉(zhuǎn)的。養(yǎng)成少吃多餐的飲食原則，合理飲食。同時還要改掉以往的一些不良生活、飲食習慣，不抽煙喝酒，盡量吃一些清談容易消化的食物，以減輕肝臟的負擔。辛辣、生冷的刺激性食物，一定不要吃，以免加重血管瘤的病情。

　　3、經(jīng)常做一些適當?shù)倪\動，因為適度的鍛煉不僅能健體強身，而且還能增強血管的彈性，保持血管軟化。劇烈的運動可能會導致較脆弱的血管破裂，應當避免。

　　4、心態(tài)平和是預防血管瘤的有效措施之一，因為大喜大怒的情緒可引起血壓波動，損害血管的彈性，從而加速血管的老化。

　　5、為了避免血管瘤的發(fā)生，應定期去醫(yī)院進行檢查。定期檢查身體，注意血壓、血脂、血液粘稠度等指標的異常，以防止動脈粥樣硬化，減少心血管疾病的發(fā)生，達到延年益壽的目的。

　　6、避免摩擦：避免摩擦要從日常生活中的每個細節(jié)做起，因為孩子的皮膚很脆弱，特別是有血管瘤的孩子皮膚更脆弱,孩子的衣服最好是選技全棉柔軟的質(zhì)地,可以減少硬物刺激。孩子可以正常的洗澡,只是洗完后，最好還要用毛巾來回的擦,用干毛巾蘸干水滴即可。有血管瘤的孩子要經(jīng)常修剪孩子和孩子家長的指甲,不管有沒有血管瘤的孩子,都需要經(jīng)常修剪指甲。

　　7、孕婦注意增減衣服，如何避免血管瘤的發(fā)生?關(guān)注氣候變化，預防疾病的發(fā)生，盡可能不要用藥，因為一部分疾病需要結(jié)合激素治療，而血管瘤的發(fā)病原因很大程度上和雌激素水平有關(guān)，另外避免使用香水、化妝品，一部分化妝品含有激素類藥物，長期使用容易造成人體激素水平失調(diào)，成為血管瘤的誘導發(fā)病原因。

　　如何預防血管瘤的發(fā)生?在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應，提高自己對環(huán)境的應變能力。作為血管瘤患者，在生活和工作中要加強自身素質(zhì)的修養(yǎng)，努力處理好人際關(guān)系，寬容待人，養(yǎng)成良好樂觀的生活態(tài)度。很多朋友可能了解，該病是一種先天性疾病。所以在如何預防草莓狀血管瘤的措施中，婦女在妊娠期一定要特別注意對于精神的調(diào)養(yǎng)。保持積極樂觀的心態(tài)。