心肌炎的預(yù)防措施，心肌炎也是常見的心腦方面的疾病，得了心肌炎也會給患者們帶來致命的傷害，嚴(yán)重影響了患者的生活，工作，那生活中心肌炎的預(yù)防措施都有哪些呢，帶大家來詳細(xì)的了解一下。
心肌炎的預(yù)防措施：
1、預(yù)防感染，病毒性心肌炎是感染病毒引起的，防止病毒的侵入十分重要，特別是預(yù)防呼吸道感染和腸道感染。對于容易得感冒的朋友，在日常要注意營養(yǎng)，避免過勞，要有適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉以增強體質(zhì)。另外，要減少不必要的外出，必須外出時應(yīng)注意防寒保暖。
2、體育鍛煉，在恢復(fù)期時，患者可根據(jù)自己的體力進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如散步、保健操、氣功等，可早日康?fù)及避免后遺癥。心肌炎后遺癥只要沒有嚴(yán)重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，
3、適當(dāng)休息，如果是急性發(fā)作期，要臥床休息2-4周，急性期后仍應(yīng)休息2至3個月。嚴(yán)重心肌炎伴心界擴大，就需要休息6-12個月，直到癥狀消失，心界恢復(fù)正常。而心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作、熬夜，預(yù)防心肌炎。
4、勞逸結(jié)合，專家表示，冬季預(yù)防心肌炎的五大絕招應(yīng)避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。
上面就是專家為大家介紹的心肌炎的預(yù)防措施，看完上述內(nèi)容后，您還有什么不明白的地方嗎，如果您還有什么不明白的地方，歡迎您在線咨詢我們的專家。