隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力變大，很多年輕人患上了心衰，心衰對患者影響很大，能導致長期的呼吸困難，與其等到發(fā)病后再接受治療，不如防范于未然。
預防心衰的發(fā)生，需要注意以下幾點要求。
1、注意保暖
預防心衰的發(fā)生，朋友們要注意保暖，特別是冬天，不能只要風度，不要溫度，要注意保暖，避免感冒。出現(xiàn)發(fā)燒、貧血、甲亢等疾病，一定要及時到醫(yī)院就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，不要呆在家里諱疾忌醫(yī)。
2、注意鍛煉
預防心衰，朋友們還要注意加強鍛煉。每星期進行兩三次、每次30分鐘的有氧運動，對于防止冠心病大有裨益。
3、注意飲食
預防心衰，還要注意飲食問題。不要吃過于油膩的東西，比如帶魚、蛋黃以及動物內(nèi)臟和肥肉等，天天大魚大肉絕不是好事，高脂飲食是引起“三高”(高血糖、高血壓、高血脂)癥的重要因素，要盡量避免。
4、注意心情
預防心衰還要注意心情調(diào)理，要愉快而不過分激動，動不動就要與他人爭執(zhí)、爭強好勝、容易生氣等都會導致心臟病的高發(fā)。
溫馨提示：以上就是關(guān)于預防心衰的介紹，相信您也有了一定的了解，如有癥狀發(fā)生時，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，以免造成不良的后果。
【參考文獻：《心力衰竭中西醫(yī)結(jié)合治療學》《心力衰竭診療新理念》《心力衰竭的管理》】