我們?cè)撊绾巫龊眯呐K病的預(yù)防工作?心臟病也是一種很常見(jiàn)的疾病，這種疾病對(duì)患者的身體健康有著很大的影響。所以日常的生活中，做好心臟病的預(yù)防工作是有必要的，而了解心臟病的病因有助于預(yù)防。那么，我們?cè)撊绾巫龊眯呐K病的預(yù)防工作呢?下面就為大家詳細(xì)的介紹一下。

　　看食指溫度也是一種心臟病預(yù)測(cè)方法：食指血管中一種名為內(nèi)皮細(xì)胞的單層細(xì)胞，可以產(chǎn)生影響血管正常功能的化學(xué)物質(zhì)。在其他預(yù)測(cè)心臟病發(fā)作的征兆出現(xiàn)以前，內(nèi)皮細(xì)胞的陰轉(zhuǎn)率就會(huì)先于這些征兆發(fā)生。

　　測(cè)血壓時(shí)順便測(cè)量食指溫度。隨著血壓表袖套的充氣膨脹，流向手部的血液流量會(huì)減少，食指的溫度也會(huì)下降。袖套放氣以后，血液重新流向手部，食指的溫度也會(huì)隨之上升。食指溫度反彈的速度越快越徹底，說(shuō)明內(nèi)皮細(xì)胞健康狀況越好。

　　測(cè)維生素D：成年人體內(nèi)維生素D的含量偏低，會(huì)導(dǎo)致血壓的升高和引發(fā)動(dòng)脈血管的炎癥。這也是一種有效的心臟病預(yù)防方法。

　　心臟病預(yù)測(cè)要做好檢查睡眠：如果經(jīng)常在白天感到昏昏欲睡，說(shuō)明你的心臟狀態(tài)不太好。成年人如果平均每晚多睡一個(gè)小時(shí)，會(huì)使他們冠狀動(dòng)脈硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，人體也會(huì)釋放出一種壓力激素，使動(dòng)脈血管收縮和引發(fā)炎癥。

　　通過(guò)上述關(guān)于心臟病的預(yù)防方法的介紹，相信大家應(yīng)該都有一定的了解了，希望能夠幫助到大家。專家提示：平時(shí)的生活中，若是發(fā)現(xiàn)有心臟病的癥狀表現(xiàn)，就要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，早日康復(fù)，才能早日健康的生活。