怎樣預(yù)防下肢靜脈曲張才能夠取得很好的預(yù)防效果?下肢靜脈曲張我想對我們很多人都不陌生，但是對它的預(yù)防工作卻不是被很多人知道，下面就讓我們一起來了解一下下肢靜脈曲張的預(yù)防方法吧!
下肢靜脈曲張的預(yù)防主要是加強靜脈管壁、保護(hù)淺靜脈，具體的措施有：
(1)應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在增強全身體質(zhì)的條件下，可起到加強靜脈管壁。
(2)長期從事站立工作或強體力勞動者，宜穿彈力襪套保護(hù)，使淺靜脈能處于萎陷狀態(tài);
(3)長期從事站立工作者，應(yīng)強調(diào)做工作體操，或能經(jīng)常走動，至少多做踝關(guān)節(jié)的伸屈活動，使腓腸肌能發(fā)揮有效的泵作用，促進(jìn)下肢血液的回流，以減輕淺靜脈內(nèi)的壓力。若已發(fā)生下肢靜脈曲張，一定要盡早就診血管外科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取合理的治療方法，以免產(chǎn)生下肢潰瘍等嚴(yán)重的并發(fā)癥。
上面就是關(guān)于下肢靜脈曲張的預(yù)防方法，相信大家對下肢靜脈曲張的預(yù)防方法已經(jīng)有了一定的了解，哪兒我們在我們的日常生活中就需要盡可能的更改我們的不良習(xí)慣，讓下肢靜脈曲張遠(yuǎn)離我們!